Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) برای کامپیوتر

دانلود Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - Yellow Lab, Inc.


رای:

5.0/5
5
از جانب 1 رای


✔ نظر ویراستار

1. ● "I've been using this app for a week, and it works really well! I read the NYTimes article on the 7 minute workout, and was trying it myself just by looking at the pictures and vaguely timing it.

2. Just 7 minutes of simple exercises using only body weight, a chair and a wall can achieve many of the benefits of hours of endurance training.

3. I found after switching it to this app, it does a much much better job keeping you on pace and I get a better, more intense workout.

4. * Set the number of repetitions and increase your workout to 14, 21 or 28 minutes.

5. Do each exercise for 30 intense seconds, followed by a 10-second rest between exercises.

6. * Keep track of your progress on your workout calendar.

7. * Randomize the routines and maximize your workout.

8. ● "Just like the title says, the app is simple but great.

9. I love that not only does this take a very little out of my every day, I can do this in the comfort of my house.

10. ● "I have a tight schedule and not a lot of time to go to the gym.

11. It really works.



تصاویری

       


دانلود و نصب Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) بر روی کامپیوتر و مک خود



برخی از برنامه ها مانند برنامه مورد نظر شما برای ویندوز در دسترس هستند! آن را در زیر دریافت کنید:

SN کاربرد دانلود نظرات نوشته شده توسط
1. Tabata Workout Interval Timer دانلود 4.3/5
102 نظرات
4.3
 Cheesecake App
2. Your Workout Planner دانلود 2.7/5
25 نظرات
2.7
 Dev Labs
3. Workout Training دانلود 2.8/5
13 نظرات
2.8
 BigStudio

بهترین گزینه ها: برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
workout 7 minute body fitness exercise دریافت برنامه یا گزینه های دیگر 5/5
1 نظرات
5
 Yellow Lab, Inc.

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :

نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

اگر می خواهید نصب و استفاده از این نرم افزار را روی کامپیوتر یا مک خود داشته باشید، شما باید یک شبیه ساز دسکتاپ را برای رایانه خود دانلود و نصب کنید. ما به شدت کار کرده ایم تا به شما در درک نحوه استفاده از این برنامه برای رایانه خود در 4 مرحله ساده در زیر کمک کنیم: Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) messages.howto_desc2 app messages.howto_desc3


مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC و Mac دانلود کنید

خوب. اول چیزهای مهم. اگر می خواهید از نرم افزار بر روی رایانه خود استفاده کنید، ابتدا از فروشگاه Mac یا Windows AppStore بازدید کنید و یا برای برنامه Bluestacks یا برنامه Nox جستجو کنید . اکثر آموزش ها در اینترنت توصیه برنامه Bluestacks را انجام می دهند و من نیز توصیه می کنم، زیرا شما احتمال بیشتری برای پیدا کردن راه حل های آنلاین در صورتی دارید که با استفاده از نرم افزار Bluestacks در رایانه خود مشکل دارید. شما می توانید نرم افزار Bluestacks Pc یا Mac را دانلود کنید اینجا .  


مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) - برای PC - ویندوز 7/8 / 8.1 / 10 / Windows 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) messages.step31_desc Workout (7 Minute Body Fitness Exercise)messages.step32_desc Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) messages.step33_desc messages.step34_desc




APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نمره نسخه فعلی سازگاری
بررسی APK → Yellow Lab, Inc. 1 5 1.0.4 4+
دانلود Android


پاداش: دانلود Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) در iTunes

دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نمره نسخه فعلی Adult Ranking
Free در iTunes Yellow Lab, Inc. 1 5 1.0.4 4+


مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) در ویندوز 11:

برای استفاده از برنامه های تلفن همراه در ویندوز 11 خود، باید اپ استور آمازون را نصب کنید. پس از راه‌اندازی، می‌توانید برنامه‌های تلفن همراه را از یک کاتالوگ انتخاب‌شده مرور و نصب کنید. اگر می خواهید برنامه های اندروید را روی ویندوز 11 خود اجرا کنید، این راهنما برای شما مناسب است..


  1. بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:
    • RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
    • ذخیره سازی: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
      • AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. بررسی کنید که آیا Workout (7 Minute Body Fitness Exercise) از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.
بیشتر بخوانید ❯


برنامه های بیشتر توسط Yellow Lab, Inc.





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness