Sleep Yoga & Bedtime Workout برای کامپیوتر

دانلود Sleep Yoga & Bedtime Workout برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - Bloomy Lab

  • تاریخ انتشار: 2021-02-22
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 1.0.4
  • حجم فایل: 103.29 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

5.0/5
5
از جانب 2 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. Use a gentle and calming yoga breath technique called Ujjayi Breath, also known as Ocean Breath or Victorious Breath.

2. Breath in yoga is equally important—if not more important—as the physical pose.

3. Use your Ocean Breath in each pose, with the exception of Corpse Pose, where your breath returns to normal.

4. You can use supportive props like bolsters, blankets, and blocks to make poses comfortable so that you can stay in the pose for longer and continue to breathe.

5. Use this slow and steady breath to soothe yourself in each of these poses.

6. Your breath is key to be able to relax in these poses.

7. Practice these yoga poses right before bedtime and stay in them about 3 to 5 minutes each.

8. A national survey found that over 55% of people who did yoga found that it helped them get better sleep.

9. With your mouth closed, exhale through your nose while constricting the back of your throat as if you are saying “ha” but keep your mouth closed.

10. Yoga is a gentle and restorative way to wind down your day.

11. Over 85% said yoga helped reduce stress.



تصاویری

       


دانلود و نصب Sleep Yoga & Bedtime Workout بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
Sleep Yoga & Bedtime Workout دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 2
5.00
Bloomy Lab

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: Sleep Yoga & Bedtime Workout - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. Sleep Yoga & Bedtime Workout messages.step31_desc Sleep Yoga & Bedtime Workoutmessages.step32_desc Sleep Yoga & Bedtime Workout messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » Bloomy Lab 5.00 1.0.4


دانلود Sleep Yoga & Bedtime Workout برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک Bloomy Lab 2 5.00

برنامه های بیشتر توسط Bloomy Lab





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness