The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry برای کامپیوتر

دانلود The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - New Shoot Pictures

  • تاریخ انتشار: 2017-03-21
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 1.2
  • حجم فایل: 49.90 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

1.0/5
1
از جانب 1 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. This Pre & Post Natal Pilates Box Set has been created by Pilates expert, Caroline Sandry, for women to practise while they move through the different stages of pregnancy, birth and post natal recovery.

2. Filmed when Caroline was 17 weeks pregnant, the program consists of a 20 minute total body workout, a 20 minute standing workout and a 20 minute floor workout.

3. This program was designed to keep you in shape throughout your pregnancy and was filmed when Caroline was 32 weeks pregnant.

4. The program consists of a 28 minute chair workout, 37 minute mat workout and 19 minute bonus ball workout.

5. Stage 1 should be performed for a minimum of 2 weeks after the birth, Stage 2 should be performed after Stage 1 has been completed and you have passed the 'rec-check'.

6. It has been carefully choreographed to strengthen your muscles which help you carry around the extra weight of your baby, preventing injury, muscle aches and imbalances.

7. In addition, this program includes a workout for you and your baby.

8. Current research shows that it is crucial for women to stay active during their pregnancy for their health and for the health of the baby.

9. As well as helping you through the 9 prenatal months, these exercises will help you through labour and delivery, and will also help your post natal recovery.

10. It has been designed to practise progressively in different stages immediately after the birth or as soon as you feel able.

11. You may start the Workout 1 or Workout 2 once you practised and passed Stage 1 & Stage 2.



تصاویری

       


دانلود و نصب The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 1
1.00
New Shoot Pictures

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry messages.step31_desc The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandrymessages.step32_desc The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » New Shoot Pictures 1.00 1.2


دانلود The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک New Shoot Pictures 1 1.00

دریافت برای ویندوز 11


مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry در ویندوز 11:

  1. بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:
    • RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
    • ذخیره سازی: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
      • AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. بررسی کنید که آیا The Pregnancy Pilates Videos with Caroline Sandry از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.
بیشتر بخوانید » »


برنامه های بیشتر توسط New Shoot Pictures





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness