Escrito por Theo Scott
1. - En el raro caso de que Reloj de Apple se queda sin recursos del sistema (posiblemente debido a muchos dispositivos Bluetooth conectados como auriculares, monitores de frecuencia cardíaca), otras aplicaciones en ejecución o pérdida de alimentación (batería plana), falta de espacio de almacenamiento, Terminar, y en el mejor guardar / recuperar el entrenamiento cuando sea posible.
2. El sobreentrenamiento puede conducir a la adicción al ejercicio que puede conducir a efectos psicológicos y fisiológicos negativos, dolor muscular constante, ritmo cardíaco en reposo elevado, agotamiento, variabilidad reducida, presión arterial elevada, falta de apetito e incluso volviéndose cambiante.
3. - La frecuencia cardíaca en tiempo real, la predicción estadística y las zonas de entrenamiento se muestran en formato de gráfico y texto.
4. - Zonas precargadas del entrenamiento del ritmo cardíaco: fórmulas de Karvonen y de Zoladz, entrenadores británicos del ciclo, funcionamiento y ciclo de Joe Friel y más.
5. Medir su ritmo cardíaco y mantenerse dentro de sus zonas puede ayudarle con el sobreentrenamiento.
6. Con el entrenamiento de la zona se pueden obtener diferentes beneficios y son apropiados en diferentes momentos durante un plan de entrenamiento, sea la pérdida de peso o el rendimiento cardiovascular mejorado.
7. - Referencias y material de lectura sobre cómo se usan las zonas de frecuencia cardiaca en ciencias físicas y deportivas.
8. - Mostrar los datos de la frecuencia cardíaca en mapas y / o en un formato gráfico.
9. - Seguimiento de ubicación de sus rutas con sus datos de frecuencia cardíaca en cada punto del mapa.
10. - No requiere una cuenta de inicio de sesión, no necesita cuentas web externas, guarda los datos.
11. Su ritmo cardíaco proporciona una visión de cómo está entrenando eficientemente, y le da una manera de cuantificar las mejoras.
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Aplicación | Descargar | Calificación | Desarrollador |
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Cardio Zones. | Obtener aplicación o alternativas ↲ | 40 4.25
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$19.99 para Mac OS | Theo Scott | 40 | 4.25 |
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