Stretching & Warm Up Routines für Pc

Herunterladen Stretching & Warm Up Routines für Pc

Veröffentlicht von Veröffentlicht von Gabriel Lupu

  • veröffentlicht am: 2018-03-29
  • Kategorie: Health & Fitness
  • Herunterladen: Free
  • Aktuelle Version: 1.0.1
  • Dateigröße: 48.57 MB
  • Kompatibilität: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Herunterladen ⇩
Stimmen:

2.5/5
2.5
Von 6 Stimmen

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. The right way to get ready for an intense workout is dynamic stretching: This active form of stretching moves your muscles through the full range of motion to increase your blood flow, reduce tightness, deliver important nutrients to muscles, and improve your athletic performance.

2. Stretching and Warm Up Routines also includes foam roller programs to give yourself a deep tissue massage and release knots that limit movement, keep your muscles tight, and lead to injury.

3. If you don't have a foam roller, Stretching and Warm Up Routines still includes great ways to cool down your muscles and lessen post-workout soreness by flushing out the lactic acid.

4. Done at the proper time, in the proper way, static stretching will help you improve your balance, blood circulation, flexibility, range of motion, and production of synovial fluid (the fluid that reduces friction in your joints).

5. Whether you need a proper warm up, a cool down, or a relaxing, healing recovery, Stretching and Warm Up Routines will guide you through the right types of stretches for the right occasions and it will show you how to do them effectively.

6. Foam roller stretching is also excellent for for body builders, or anyone that wants to build healthy muscles, to prep their muscles for growth.

7. It turns out that static stretching before a workout not only decreases athletic performance, it can actually increase the risk of injury.

8. Most people learned back in elementary school that they should do static stretching (where you hold a stretch for a few minutes) before running or engaging in sports to prevent injury.

9. Stretching and Warm Up Routines will show you the most effective type of warm up for running and nearly every type of sport.

10. A mixture of static, dynamic, and foam roller stretches maximizes your results.

11. • Works anywhere! No equipment needed for a terrific stretching workout.



Bilder

       


Herunterladen und installieren Stretching & Warm Up Routines auf deinem Computer


Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen


Anwendung Herunterladen Bewertung Entwickler
Stretching & Warm Up Routines App oder Alternativen abrufen ↲ 6
2.50
Gabriel Lupu

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :



Wählen Sie Ihre PC-Version:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC


Stufe 3: Stretching & Warm Up Routines für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Stretching & Warm Up Routines in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Stretching & Warm Up RoutinesAnwendungs symbol. Ein Fenster von Stretching & Warm Up Routines im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.


Kompatible APK für PC herunterladen


Herunterladen Entwickler Bewertung Aktuelle Version
Herunterladen APK für PC » Gabriel Lupu 2.50 1.0.1


Herunterladen Stretching & Warm Up Routines fur Mac OS (Apple)

Herunterladen Entwickler Bewertungen Bewertung
Free fur Mac OS Gabriel Lupu 6 2.50

Weitere Apps von Gabriel Lupu





oben Apps für PC - Health & Fitness