Fitness für Amputierte für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Die Fitness für Amputierte App beinhaltet eine Reihe leicht verständlicher Übungen für Bein- und Armamputierte, die von erfahrenen Ottobock Physiotherapeuten entwickelt wurden.

2. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir Ihnen 2 – 3 Mal die Woche für 5 – 11 Minuten zu trainieren und regelmäßig zwischen den jeweiligen Modulen zu wechseln.

3. Für die Übungen brauchen Sie lediglich eine Matte, ein Handtuch und einen Ball.

4. Bis zu 6 Monate nach einer prothetischen Versorgung kann die App Ihr regelmäßiger Begleiter sein und Ihnen das Training bieten, dass Sie in dieser besonderen Situation benötigen.

5. Zur Verbesserung des Gleichgewichts, wodurch eine bessere Stabilität und mehr Sicherheit im Umgang mit der Prothese erreicht wird.

6. - Dehnung & Entspannung: Zur Entspannung der Muskulatur und für eine schnellere Regeneration.

7. Die 3 Schwierigkeitsgrade (einfach / normal / schwer) erlauben es Ihnen, die Übungen individuell an Ihre körperliche Verfassung anzupassen.

8. Mithilfe dieser Übungen werden Fehlhaltungen und dadurch entstehende Rücken- und Kopfschmerzen vermieden.

9. Durch den Wechsel in eine höhere Schwierigkeitsstufe können Sie langfristig Fortschritte erzielen.

10. Die App besteht aus 3 Modulen für Beinprothesenträger und aus 2 Modulen für Armprothesenträger.

11. Mit diesen Übungen kann die Flexibilität der Muskeln erhöht werden.

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Fitness	App oder Alternativen abrufen ↲	5 3.00	Ottobock SE & Co. KGaA

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: Fitness für Amputierte für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Fitness für Amputierte in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Fitness für AmputierteAnwendungs symbol. Ein Fenster von Fitness für Amputierte im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

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Auf Windows 11

Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der Fitness app unter Windows 11:

Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
Lagerung: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Überprüfen Sie, ob Fitness für Amputierte bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.

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