Escrito por Ottobock SE & Co. KGaA
1. La "Fitness App" incluye una serie de ejercicios sencillos para personas con amputación de pierna y brazo desarrollados por fisioterapeutas experimentados de Ottobock.
2. La aplicación consta de 3 módulos para usuarios de prótesis de pierna y 2 módulos para usuarios de prótesis de brazo.
3. Para lograr los mejores resultados, le recomendamos que entrene 2-3 veces a la semana durante 5-11 minutos y que cambie regularmente entre los respectivos módulos.
4. - Fuerza y resistencia: Para fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo y estabilizar la columna vertebral.
5. - Estiramiento y relajación: Para relajar los músculos y para una regeneración más rápida.
6. - Coordinación y equilibrio: Para mejorar la coordinación y apoyar la posición segura sobre la prótesis.
7. - Hombro: Para fortalecer los músculos del brazo y del hombro.
8. Para mejorar el equilibrio, lo que resulta en una mayor estabilidad y seguridad en el manejo de la prótesis.
9. - Torso: Para fortalecer los músculos abdominales y de la espalda.
10. Hasta 6 meses después de una adaptación protésica, la aplicación puede ser su acompañante habitual y proporcionarle el entrenamiento que necesita en esta situación especial.
11. Todo lo que necesitas para los ejercicios es una esterilla, una toalla y una pelota.
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Fitness | Obtener aplicación o alternativas ↲ | 5 3.00
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Ottobock SE & Co. KGaA |
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Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Fitness for amputees en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Fitness for amputeesicono de la aplicación. Una ventana de Fitness for amputees en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
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Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.
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