Fitness para PC

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Escrito por Ottobock SE & Co. KGaA

  • Fecha de lanzamiento: 2024-08-19
  • Categoría: Health & Fitness
  • Descargar: Free
  • Versión actual: 1.8
  • Tamaño del archivo: 77.15 MB
  • Compatibilidad: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Nuestra revisión

1. La "Fitness App" incluye una serie de ejercicios sencillos para personas con amputación de pierna y brazo desarrollados por fisioterapeutas experimentados de Ottobock.

2. La aplicación consta de 3 módulos para usuarios de prótesis de pierna y 2 módulos para usuarios de prótesis de brazo.

3. Para lograr los mejores resultados, le recomendamos que entrene 2-3 veces a la semana durante 5-11 minutos y que cambie regularmente entre los respectivos módulos.

4. - Fuerza y resistencia: Para fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo y estabilizar la columna vertebral.

5. - Estiramiento y relajación: Para relajar los músculos y para una regeneración más rápida.

6. - Coordinación y equilibrio: Para mejorar la coordinación y apoyar la posición segura sobre la prótesis.

7. - Hombro: Para fortalecer los músculos del brazo y del hombro.

8. Para mejorar el equilibrio, lo que resulta en una mayor estabilidad y seguridad en el manejo de la prótesis.

9. - Torso: Para fortalecer los músculos abdominales y de la espalda.

10. Hasta 6 meses después de una adaptación protésica, la aplicación puede ser su acompañante habitual y proporcionarle el entrenamiento que necesita en esta situación especial.

11. Todo lo que necesitas para los ejercicios es una esterilla, una toalla y una pelota.



Capturas de pantalla

       


Cómo descargar e instalar Fitness for amputees en tu PC y Mac


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O siga la guía a continuación para usar en PC :



Elija la versión de su PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalación del software:

Paso 1: descarga un emulador de Android para PC y Mac

Disponible para descarga directa. Descargar a continuación:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Paso 2: instala el emulador en tu PC o Mac


Paso 3: Fitness for amputees para PC - Windows 7/8 / 8.1 / 10/ 11

Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Fitness for amputees en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Fitness for amputeesicono de la aplicación. Una ventana de Fitness for amputees en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.


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Pasos para configurar su PC y descargar Fitness app en Windows 11:

  1. Compruebe si su ordenador es compatible: Estos son los requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Almacenamiento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo o superior)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo o superior)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo o superior)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Compruebe si Fitness for amputees ya tiene una versión nativa de Windows. Hazlo aquí ». Si no hay una versión nativa, continúe con el paso 3.
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