Fitness para Pc

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Publicado por Ottobock SE & Co. KGaA

  • Data de lançamento: 2024-08-19
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 1.8
  • Tamanho do arquivo: 77.15 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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Votos:

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★ ★ ★ Revisão do Editor

1. O aplicativo Fitness para amputados inclui uma série de exercícios fáceis de entender para amputados de pernas e braços, desenvolvidos por fisioterapeutas experientes da Ottobock.

2. Ao mudar para um nível de dificuldade mais alto, você pode fazer progressos a longo prazo.

3. Para alcançar os melhores resultados, recomendamos que você treine de 2 a 3 vezes por semana por 5 a 11 minutos e troque regularmente entre os respectivos módulos.

4. Para melhorar o equilíbrio, resultando em melhor estabilidade e mais segurança no manuseio da prótese.

5. O aplicativo consiste em 3 módulos para usuários de prótese de perna e 2 módulos para usuários de prótese de braço.

6. - Força e resistência: Para fortalecer os músculos da parte superior do corpo e estabilizar a coluna.

7. - Alongamento e relaxamento: para relaxar os músculos e para uma regeneração mais rápida.

8. Tudo o que você precisa para os exercícios é um tapete, uma toalha e uma bola.

9. - Ombro: Para fortalecer os músculos do braço e da cintura escapular.

10. - Coordenação e Equilíbrio: Para melhorar a coordenação e apoiar a posição segura na prótese.

11. - Torso: Para fortalecer os músculos abdominais e das costas.



Capturas de tela

       


Baixar e instalar Fitness for amputees no seu PC


Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


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Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Fitness for amputees para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Fitness for amputees na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Fitness for amputeesícone da aplicação. Uma janela de Fitness for amputees na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


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Obter no Windows 11


Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Fitness no Windows 11:

  1. Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Armazenamento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Verifique se Fitness for amputees já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.
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