或按照以下指南在PC上使用 :
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软件安装要求:
可直接下载。下载如下：
现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 Fitness for amputees 在搜索栏并按搜索。点击 Fitness for amputees应用程序图标。一个 窗口 Fitness for amputees 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。
点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。
你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。
下载 Fitness 对于Mac OS (Apple)
| 下载 | 开发人员 | 评论 | 评分 |
|---|---|---|---|
| Free 对于Mac OS | Ottobock SE & Co. KGaA | 5 | 3.00 |
您的贴身私人健身教练。 截肢用户训练App，包含了一系列由奥托博克资深理疗师推荐的，为下肢和上肢截肢用户准备的简单易懂的训练运动。在装配假肢6个月后，这款App可以作为您的日常陪伴，在这段特殊时期为您提供训练所需。您需要准备一个垫子，一条毛巾和一个球。您可以将该应用下载到手机上，这样您在离线的时候也可以使用。 这款App包含3个下肢假肢用户训练模块和2个上肢假肢用户训练模块 下肢训练模块 - 力量与耐力：增强上身肌肉，稳定脊椎。为自然的行走步态奠定基础。 - 协调与平衡：改善协调能力，支持在假肢上可靠的站立。实现舒适和自然的运动进程。 - 拉伸与放松：放松肌肉，加快恢复。进行这些练习可以提高肌肉的灵活性。 上肢训练模块 - 肩膀：伸展手臂及肩胛肌肉。在这些动作的帮助下，可以帮助大家改善由不好的姿态引起的背痛及头疼。 - 躯干：拉伸腹部和背部肌肉。可以改进平衡能力从而得到更好的稳定性，并且可以更加安全的操控假肢。 为了达到很好的效果，我们建议您每周锻炼2-3次，每次5-11分钟，并且在不同的模块中轮换练习。3种难度等级（简单/一般/困难）可以选择，用来帮助你根据自身的身体条件选择适合的运动。通过逐步将难度调高，可以帮助您获得长久进步。 其他功能和优点： - 练习选择：既可按照预设置的训练计划完成练习，也可组合出您自己的个性化训练计划 - 音乐选择：在您智能手机或移动设备中自选现有音乐的伴奏下进行训练 - 统计功能：掌握您的练习进展，并且获得已经完成练习的数据统计 - 提醒功能：可以设置应用程序提醒您进行下一次练习 现在就下载截肢者健身训练应用程序，进一步提升您的日常健身和康复项目！ 亮点 上肢截肢用户可以通过肩部和躯干2个模块来训练
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