1. The Fitness for Amputees App includes a series of easy-to-understand exercises for leg and arm amputees developed by experienced Ottobock physiotherapists.
2. The 3 levels of difficulty (easy / normal / difficult) allow you to adapt the exercises individually to your physical condition.
3. To achieve the best results, we recommend you to train 2-3 times a week for 5-11 minutes and changing regularly between the respective modules.
4. With the help of these exercises, poor posture and the resulting back and headaches can be avoided.
5. - Strength & Endurance: For strengthening the upper body muscles and stabilizing the spine.
6. To improve the balance, resulting in better stability and more safety with handling the prosthesis.
7. - Coordination & Balance: To improve coordination and to support secure standing on the prosthesis.
8. With these exercises the flexibility of the muscles can be increased.
9. Up to 6 months after a prosthetic fitting, the app can be your regular companion and provide you with the training you need in this special situation.
10. The app consists of 3 modules for leg prosthesis wearers and 2 modules for arm prosthesis wearers.
11. - Shoulder: To strengthen the arm and shoulder girdle muscles.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Fitness for amputees を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Fitness for amputeesアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Fitness for amputees - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Fitness Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | Ottobock SE & Co. KGaA | 5 | 3.00 |
PCをセットアップしてWindows11で Fitness アプリをダウンロードする手順:
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ルナルナアプリ
あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録
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