Veröffentlicht von HRV Fit Ltd.
1. Die Nutzung von ithlete zum Monitoring von Trainingsstress erlaubt Ihnen, entsprechende Anpassungen an die zukünftige Belastung zu machen, um das Training einerseits effektiv zu gestalten und andererseits der oft unterschätzten Gefahr des Übertrainings zu entgehen.
2. Führen Sie einfach jeden Morgen eine 1-minütige Messung durch und folgen Sie dem Farbkodierten Trainingsempfehlungen: normal, leicht oder lieber einen Erholungstag.
3. Wir bitten zu beachten, dass die ithlete HRV App keine Puls-App ist, welche Sportler während des Trainings nutzen (dazu steht er die Schwester-App Precision Pulse zur Verfügung).
4. Die richtige Balance zwischen Training und Erholung zu finden, ist auch für erfahrene Sportler und Trainer jeden Tag eine Herausforderung.
5. Unter Verwendung der Herzfrequenzvariabilität, des Ruhepulses und verschiedenen Lifestyle-Faktoren (wie Stress, Schlaf, Ernährung, etc) liefert ithlete eine vollständig individuelle und personalisierte Trainingsempfehlung.
6. Nutzen brauchen entweder einen ithlete Finger Sensor ODER einen ithlete Empfänger und analogen ODER einen Bluetooth Smart Puls-Gurt.
7. Sollten Sie Ihre eigenen Pulsmonitore nutzen wollen, finden Sie auf der Website (FAQ) eine Liste aller kompatiblen Modelle und Kaufoptionen.
8. Ein morgendlicher 60 Sekunden-Test wird Ihnen sagen, wie gestresst und erholt Sie sind und damit ob Ihr Körper bereit für das nächste Training ist.
9. ithlete nimmt Ihnen das Bauchgefühl und die Zweifel ab, in dem Sie Ihre Entscheidungen auf objektive Messungen und subjektive Empfindungen basieren lassen.
10. Eine harte Trainingseinheit wird Ihren HRV-Wert verringern und damit die Fähigkeit des Körpers, weitere Belastung optimal zu verarbeiten.
11. Die Herzfrquenzvariabilität ist ein wissenschaftlich anerkanntes Fenster in das Autonome/Vegetative Nervensystem des menschlichen Körpers, welches über die einfache Messung des Pulse hinausgeht.
Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen
| Anwendung | Herunterladen | Bewertung | Entwickler |
|---|---|---|---|
|
ithlete Train.Recover.Perform
|
App oder Alternativen abrufen ↲ | 153 4.20
|
HRV Fit Ltd. |
Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :
Wählen Sie Ihre PC-Version:
Softwareinstallationsanforderungen:
Zum direkten Download verfügbar. Download unten:
Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein ithlete Train.Recover.Perform in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf ithlete Train.Recover.PerformAnwendungs symbol. Ein Fenster von ithlete Train.Recover.Perform im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.
Kompatible APK für PC herunterladen
| Herunterladen | Entwickler | Bewertung | Aktuelle Version |
|---|---|---|---|
| Herunterladen APK für PC » | HRV Fit Ltd. | 4.20 | 4.00 |
Herunterladen ithlete Train.Recover.Per fur Mac OS (Apple)
| Herunterladen | Entwickler | Bewertungen | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Free fur Mac OS | HRV Fit Ltd. | 153 | 4.20 |
CovPass
Corona-Warn-App
CovPass Check
Flo Perioden-& Zyklus-Kalender
Motivation - Tägliche Zitate
TK-App
Meine AOK
Calm: Meditation und Schlaf
Impf-Finder
YAZIO: Kalorienzähler & Fasten
I am – Tägliche Affirmationen
Satisfyer Connect
Debeka Meine Gesundheit
StepsApp Schrittzähler
MyFitnessPal
PcMac Deutsch 