ithlete Train.Recover.Per per PC

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Pubblicato da HRV Fit Ltd.

  • Data di rilascio: 2020-07-20
  • Categoria: Health & Fitness
  • Scarica: Free
  • Versione corrente: 4.00
  • Dimensione del file: 7.83 MB
  • Compatibilità: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. Using heart rate variability (HRV), resting heart rate and recovery enablers, such as stress, diet, sleep, and more, ithlete delivers a truly personalised training recommendation that anyone from a recreational runner to an Olympic athlete can use.

2. The ithlete app is an app that uses heart rate variability to indicate your state of fatigue, recovery and readiness to train following a 1 minute morning measure, and it is not used during the actual exercise.

3. By using ithlete to monitor training stress you can adjust sessions according to your body’s current readiness to train, improve and perform.

4. Remove the need for guess work by using ithlete and base your training on an objective measure of fatigue and recovery.

5. Heart rate variability is a proven window into the body’s nervous system, going beyond a simple resting heart rate (RHR) measure.

6. Simply take a 1-minute measurement every morning and follow the colour coded training recommendation: train as normal, train light or take a rest day.

7. A 60 second measurement each morning will tell you how stressed, recovered and ready for training your body is.

8. Training is all about stress and recovery and a hard session will lower your HRV score.

9. Please also note that this HRV app is NOT a heart rate monitor app, which people use during exercise.

10. Getting the right balance between training and recovery is a challenge, even for experienced athletes.

11. Know when to train, how hard to train & when to rest in order to optimise health, fitness and athletic performance.



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Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC


Step 3: ithlete Train.Recover.Perform per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita ithlete Train.Recover.Perform nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su ithlete Train.Recover.Performicona dell applicazione. Una finestra di ithlete Train.Recover.Perform sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.


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