5-3-1 workout calculator für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Kein Schnickschnack, Keine Werbebanner, keine Abos, keine versteckten Kosten, stattdessen ein übersichtlicher Rechner, der dir deine Zahlen liefert für Deadlift, Bench-Press, Squat und Press.

2. Willst du auf die empfohlene Deload Woche verzichten und direkt weitermachen? Kein Problem! „5-3-1 workout calculator“ kalkuliert dir die neuen Werte nach der 5/3/1 Formel.

3. Mit dieser simplen und stylishen App kommst du ohne Zettelwirtschaft durch dein 5-3-1 Trainingsprogramm von Jim Wendler.

4. Für ausführliche Informationen dazu, geh auf seine Homepage oder sprich deine Trainer im Gym an.

5. Zusätzlich kannst du auswählen, ob du ein Warm Up oder Joker Sets mit einbeziehen möchtest.

6. Bodybuilder und Powerlifter weltweit schwören auf die beliebte 5 3 1 Methode von Kraftsport-Profi Jim Wendler.

7. Die Gewichte werden in Schritten von 2,5 kg/lbs gerundet, um das Beladen der Langhantel zu vereinfachen.

8. ein und die App erstellt dir deinen persönlichen Workout-Plan.

9. Trage dein 1 Rep Max.

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Herunterladen und installieren 5-3-1 workout calculator auf deinem Computer

Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen

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5-3-1 workout calculator	App oder Alternativen abrufen ↲	0 1	Pascal Monaco

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: 5-3-1 workout calculator für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein 5-3-1 workout calculator in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf 5-3-1 workout calculatorAnwendungs symbol. Ein Fenster von 5-3-1 workout calculator im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

Kompatible APK für PC herunterladen

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Auf Windows 11

Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der 5-3-1 workout calculator app unter Windows 11:

Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
Lagerung: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Überprüfen Sie, ob 5-3-1 workout calculator bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.

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Anwendung Bewertungen

Durch DBL1985
5

Super praktische App. Absolute Empfehlung!

Ich trainiere seit Ende des letzten Jahres nach der Methode. Die App ist super praktisch und hilft mir meine Ergebnisse festzuhalten. Absolute Empfehlung für alle die nach dieser Methode trainieren!

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