에 의해 게시 에 의해 게시 Pascal Monaco
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9. Enter your 1 Rep Max.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
소프트웨어 설치 요구 사항:
직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 5-3-1 workout calculator 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 5-3-1 workout calculator응용 프로그램 아이콘. 의 창 5-3-1 workout calculator Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
다운로드 5-3-1 workout calculator Mac OS의 경우 (Apple)
다운로드 | 개발자 | 리뷰 | 평점 |
---|---|---|---|
$0.99 Mac OS의 경우 | Pascal Monaco | 0 | 1 |
PC를 설정하고 Windows 11에서 5-3-1 workout calculator 앱을 다운로드하는 단계:
This simple and stylish app puts an end to the piles of paperwork while tackling Jim Wendler's 5/3/1/ program. No balderash, no banner advertising, no subscription, no hidden costs – just a clear calculator which provides all your numbers for Deadlift, Bench-Press, Squat und Press. Enter your 1 Rep Max. and the app creates your personal workout plan. Additionaly you can choose, whether you want to include a warm up or Joker Sets. The weights are round up in 2,5 kg/lbs steps for making it easier to load the barbell. You want to do without the recommended Deload Week and go on? No problem! „5-3-1 workout calculator“ calculates your new numbers according to the 5 3 1 formula. Bodybuilder und Powerlifter all over the world swear by the popular 5-3-1 method from powerlifting pro Jim Wendler. For more information please visit his homepage or speak to your trainer at the gym.
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