5-3-1 workout calculator للكمبيوتر - تحميل برنامج [Windows 10/11 / Mac OS]

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. You want to do without the recommended Deload Week and go on? No problem! „5-3-1 workout calculator“ calculates your new numbers according to the 5 3 1 formula.

2. No balderash, no banner advertising, no subscription, no hidden costs – just a clear calculator which provides all your numbers for Deadlift, Bench-Press, Squat und Press.

3. This simple and stylish app puts an end to the piles of paperwork while tackling Jim Wendler's 5/3/1/ program.

4. Bodybuilder und Powerlifter all over the world swear by the popular 5-3-1 method from powerlifting pro Jim Wendler.

5. Additionaly you can choose, whether you want to include a warm up or Joker Sets.

6. The weights are round up in 2,5 kg/lbs steps for making it easier to load the barbell.

7. and the app creates your personal workout plan.

8. For more information please visit his homepage or speak to your trainer at the gym.

9. Enter your 1 Rep Max.

لقطات الشاشة

كيفية تنزيل وتثبيت 5-3-1 workout calculator على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك

تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل

التطبيق	تحميل	تقييم	المطور
5-3-1 workout calculator	احصل على التطبيق أو البدائل ↲	0 1	Pascal Monaco

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

Windows 10
Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك

الخطوه 3: 5-3-1 workout calculator - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. 5-3-1 workout calculator messages.step31_desc 5-3-1 workout calculatormessages.step32_desc 5-3-1 workout calculator messages.step33_desc messages.step34_desc

احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي

تحميل	المطور	تقييم	الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي »	Pascal Monaco	1	1.0

تحميل 5-3-1 workout calculator إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل	المطور	التعليقات	تقييم
$0.99 إلى عن على Mac OS	Pascal Monaco	0	1

احصل على Windows 11

كيفية التنزيل والتثبيت 5-3-1 workout calculator على Windows 11

تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:

RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
تخزين: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)

Processor Architecture: x64 or ARM64

تحقق مما إذا كان 5-3-1 workout calculator يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.

اقرأ المزيد » »

تحميل 5-3-1 workout calculator للكمبيوتر