Longevity Basics für PC - Windows 10/11 - Herunterladen Kostenloser

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Just like an airplane or a server park the human body should be routinely tested, to monitor various KPIs over time, in order to prevent sudden 'system failure'.

2. Various monitoring technologies enable us to detect them early: A standard blood test, screenings, gene sequencing, etc.

3. Supplementation: There is good scientific evidence that supplements help to optimize health and delay the onset of age related problems.

4. Every chapter ends with a question, which aims to set a score for the respective topic (i.e. 'do you know your blood marker for inflammation?', 'do you regularly follow a protocol for intermittent fasting?').

5. Fortunately this can be positively influenced in many different ways - nutrition, lifestyle, supplementation with precursors and replacement therapy with bioidentical hormones.

6. Workout: Training for perfect health (and to look and feel accordingly) takes only 30 minutes per week! Seriously.

7. At the same time they are strongly influenced by nutrition, micro nutrient status and gut health.

8. Low carb paleo 2.0, fasting, ketogenic phases, new staple foods and a rundown on carbs, protein and fat.

9. Hormones: Dropping hormone levels are a main driver of age related decline.

10. Nutrition: If we avoid the 'normal' systemic mistakes in our diet, our outlook on aging will be very different.

11. I made this app to compile what I've learned about health and longevity and make it as easily accessible as possible.

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Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: Longevity Basics für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Longevity Basics in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Longevity BasicsAnwendungs symbol. Ein Fenster von Longevity Basics im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
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Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
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Anwendung Bewertungen

Durch gphoneB
5

Absolutely love this app

Thanks for doing this app! I really found that the information is very very high quality and it captures all the fields and questions I had about having a longer healthier life! More important it is compromised and focused on what really matters! For me worth every penny!
Durch Lalamonkey2016
5

Essential new lifestyle coach

Insightful and inspirational information on how to achieve a new healthier wellbeing. Well defined categories and easy to read language makes it easy to refer back on the go.
Durch App-Pirate
5

Just great

That's really what I have always searched for. Highly recommended. And made with a lot of love for details.
Durch sarge2018
5

wonderful life changing app!!!

this app summarizes all one needs to know about App and modern health strategies. changing habits in life is hard work and implementing App concepts is definitely not easy but with the profound knowledge and the wonderful audio sections in this app it gets easier for sure! a great step by step guide to lead a healthy life!!

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