Workout für Schwangere zuhause für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Solange Sie die notwendigen Vorkehrungen treffen und eine gute Technik verwenden (langsame, kontrollierte Bewegungen bedeutet), ist Krafttraining eine gute Möglichkeit, um Ihre Muskeln zu straffen und zu stärken.

2. Stärken Sie Ihren Körper auf eine Schwangerschaft und darüber hinaus mit diesen sicheren Übungen, die Sie am ehesten tun können direkt bis zu dem Tag Sie liefern.

3. Die Übungen werden zu Hause durchgeführt von Hanteln, ein Körperband (dynaband oder Thera-Band) und einen Gymnastikball (Swiss Ball) verwendet wird.

4. Übung während der Schwangerschaft wirkt Wunder für Sie und Ihr Baby.

5. Schwangere Frauen, die genug Bewegung bekommen haben weniger Schmerzen und mehr Energie.

6. Die App enthält Übungen für Schwangere geeignet.

7. Post-liefern Sie zurückkehren, schneller auf Ihr vor der Schwangerschaft Form.

8. Selbst als Anfänger können Sie jede Übung in dieser App ausführen.

9. - Machen Sie wieder in Form, nachdem Ihr Baby leichter geboren ist.

10. - Hilfe Sie das Gewicht, das Sie in der Schwangerschaft gewinnen zu tragen.

11. - Bereiten Sie für die körperliche Herausforderung der Arbeit und der Geburt.

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Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: Workout für Schwangere zuhause für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Workout für Schwangere zuhause in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Workout für Schwangere zuhauseAnwendungs symbol. Ein Fenster von Workout für Schwangere zuhause im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

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Auf Windows 11

Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der Workout app unter Windows 11:

Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
Lagerung: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Überprüfen Sie, ob Workout für Schwangere zuhause bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.

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