怀孕期间锻炼电脑版：免费下载用于PC

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如何下载和安装怀孕期间锻炼在你的PC和Mac上

检查兼容的 PC 应用程序或替代品

应用	下载	评分	开发人员
怀孕期间锻炼	获取应用程序或替代品 ↲	5 4.20	Stefan Roobol

或按照以下指南在PC上使用 :

选择你的电脑版本:

Windows 10
Windows 11

软件安装要求:

步骤1：下载PC和Mac的Android模拟器

可直接下载。下载如下：

步骤2：在PC或Mac上安装模拟器

第3步：怀孕期间锻炼对于个人计算机 - Windows 7/8/8.1/10/11

现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入怀孕期间锻炼在搜索栏并按搜索。点击怀孕期间锻炼应用程序图标。一个窗口怀孕期间锻炼在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。你应该看到图标。点击它并开始使用该应用程序。

获取适用于 PC 的兼容APK

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下载 APK for PC »	Stefan Roobol	4.20	24.10.1

下载怀孕期间锻炼对于Mac OS (Apple)

下载	开发人员	评论	评分
Free 对于Mac OS	Stefan Roobol	5	4.20

获取 Windows 11

在 Windows 11 上设置电脑和下载怀孕期间锻炼应用的步骤:

检查您的计算机是否兼容：以下是最低要求：

RAM: 8GB (最低), 16GB (推荐)
存储: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (最低或更高)
AMD Ryzen 3000 (最低或更高)
Qualcomm Snapdragon 8c (最低或更高)

Processor Architecture: x64 or ARM64

检查怀孕期间锻炼是否已经有原生 Windows 版本在这里做 » 。如果没有本机版本，请继续执行步骤 3。

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功能和说明

怀孕期间锻炼可促进婴儿的大脑发育提到轻运动，现今的产科医生都会建议孕妇在她们怀孕期间进行适度的运动养生——这可以令她们保持健康，而现在她们运动还有益宝宝健康。项来自加拿大的科学研究结果证明，孕妇在怀孕期间按照医师的指导有规律地进行运动锻炼对腹内婴儿大脑发育程度有着积极影响。　　现如今，孕期保持运动规律是每位孕妇都了解的事情。这是因为十几年前的一项科学研究证明：怀孕期间一定的运动量不仅会锻炼孕妇的心肺功能，还会让她们学会如何调整自己的呼吸，有助于之后分娩的顺利进行。但事实上，孕期运动除了有以上的好处之外，对腹内婴儿还具有一定的积极影响。不仅如此，该项研究还证明了有着常规运动锻炼的孕妇们的孩子在五岁时会表现出比其他同龄儿童更具有交谈表达技巧的特质。听闻该项科学研究结果后，法国马赛北方医院的神经科学医师米凯尔·鲁塞尔对此表示有感兴趣，在看过杂志上发表的有关该项科学研究的所有文章之后，他表示：“我希望这一系列研究结果可以刺激科学在公共健康及大脑发育可塑性这两个方面有所突破和发展，推动孕妇改变宅在家中的陋习，激励她们在孕期也要保持良好的运动习惯。