Publicado por Fitness Guide Inc
1. Este treino de alta intensidade, com pouco descanso, aumenta o seu metabolismo diário e equivale a um treino de uma hora, sendo apenas necessário pouco mais do que 7 minutos.
2. Publicado no ACSM, jornal científico de referência e, mais tarde, popularizado pelo NYT, o "treino de 7 minutos" é simples mas eficaz.
3. O melhor nisto tudo? Os exercícios são muito fáceis de realizar, não requerem equipamentos, o que permite que os faça em qualquer lugar! ACABARAM-SE AS DESCULPAS.
4. Os investigadores selecionaram 12 exercícios que devem ser realizados durante 30 segundos com 10 minutos de intervalo.
5. Esta aplicação propõe-lhe um treino comprovado e orienta-o ao longo de todo o processo.
6. Pode também consultar os seus resultados e divertir-se ao desbloquear recompensas à medida que treina.
7. O nosso objetivo é oferecer produtos da mais alta qualidade.
8. - somos especialistas na área do fitness e programadores de aplicações dedicados.
9. As nossas aplicações são atualizadas regularmente e sem custos.
10. - se tiver alguma sugestão, contacte-nos.
Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis
App | Baixar | Classificação | Desenvolvedor |
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Treino de 7 minutos | Obter aplicativo ou alternativas ↲ | 5,691 4.70
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Fitness Guide Inc |
Ou siga o guia abaixo para usar no PC :
Escolha a versão do seu PC:
Requisitos de instalação de software:
Disponível para download direto. Baixe abaixo:
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Treino de 7 minutos - 7 Minute na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Treino de 7 minutos - 7 Minuteícone da aplicação. Uma janela de Treino de 7 minutos - 7 Minute na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
Obtenha um APK compatível para PC
Baixar | Desenvolvedor | Classificação | Versão atual |
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Baixar APK para PC » | Fitness Guide Inc | 4.70 | 2.2 |
Baixar Treino de 7 minutos para Mac OS (Apple)
Baixar | Desenvolvedor | Comentários | Classificação |
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$3.99 para Mac OS | Fitness Guide Inc | 5691 | 4.70 |
Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Treino de 7 minutos no Windows 11:
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge HD for iPad
Yoga Break
7 Minute Workout Challenge (Ad Supported)
Original Weight Loss Challenge
ShutEye: Rastreador de sono
O meu Calendário Menstrual Flo
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Calm - Meditação e Sono
I am – Afirmações diárias
Motivation - Frases diárias
Calendário Menstrual, Ovulação
Drogasil
Droga Raia
Meditopia: Meditação, Dormir
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