Publicado por Arsosa Network Inc.
1. Sem exercícios regulares com a idade, os músculos do assoalho pélvico enfraquecem e não conseguem mais desempenhar suas funções com eficácia.
2. Os músculos do assoalho pélvico não afetam a aparência, mas afetam os órgãos internos.
3. Esses músculos mantêm os órgãos pélvicos: bexiga, reto e intestino delgado.
4. Os órgãos internos são mantidos no lugar: bexiga, útero, reto e intestino delgado - evitando sua omissão.
5. Proteja-se contra incontinência urinária acidental durante o esforço (por exemplo, enquanto espirra, levanta pesos ou corre).
6. Seu desenvolvimento insuficiente pode causar desconforto, e a fraqueza reduz significativamente a qualidade de vida.
7. Portanto, esses músculos precisam de treinamento especial.
8. Ou seja, eles o tornam mais estreito e mais elástico.
9. O resultado é um rápido declínio na qualidade de vida.
10. Forneça tom vaginal.
11. Eles ajudam a controlar a micção, ou seja, protegem contra vazamentos acidentais durante o esforço ou, digamos, espirros.
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