أرسلت بواسطة Shabu Pty Ltd
1. Mark Rippetoe's "Starting Strength" has sold over 500,000 copies worldwide and considered the most productive method in existence for anyone beginning a strength training program.
2. - Walks you through the famous Starting Strength Novice Program -- shows you how to start, what weight to add and when to add extra exercises.
3. "Like others, I was on the fence about buying this app to help kickstart my starting strength program.
4. "What do you get when you combine the best method to get stronger with detailed instructional videos, thorough explanations AND an actual day to day program? THIS APP! Finally! Perfect for both beginners and experienced lifters and worth much more than the price I paid for.
5. The Starting Strength Method is the fastest, most efficient and straightforward way to increase total body strength for complete beginners.
6. - Lift instructions and diagrams from the Starting Strength Book by Mark Rippetoe.
7. "The best book ever written on strength training" - Jim Wendler, champion powerlifter.
8. - Complete, easy-to-follow instructions for performing the basic barbell exercises: the squat, press, deadlift, bench press and power clean.
9. - How to program the basic exercises into the most effective program for long-term progress.
10. - Designed for use at the gym with quick access to multiple angle videos and photo instructions of each exercise.
11. - Never lose your training data again! Cloud Sync backs up your training log data and restores it across multiple devices.
تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل
| التطبيق | تحميل | تقييم | المطور |
|---|---|---|---|
|
Starting Strength Official
|
احصل على التطبيق أو البدائل ↲ | 2,217 4.80
|
Shabu Pty Ltd |
أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :
اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:
متطلبات تثبيت البرنامج:
متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:
الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Starting Strength Official messages.step31_desc Starting Strength Officialmessages.step32_desc Starting Strength Official messages.step33_desc messages.step34_desc
احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي
| تحميل | المطور | تقييم | الإصدار الحالي |
|---|---|---|---|
| تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » | Shabu Pty Ltd | 4.80 | 2.95 |
تحميل Starting Strength Official إلى عن على Mac OS (Apple)
| تحميل | المطور | التعليقات | تقييم |
|---|---|---|---|
| $16.99 إلى عن على Mac OS | Shabu Pty Ltd | 2217 | 4.80 |
Muscle Booster Workout Planner
Flo Period & Ovulation Tracker
Tawakkalna (Covid-19 KSA)
Yoga | Daily Yoga for Everyone
حياة - حاسبة الدورة الشهرية
HUAWEI Health
Mood Balance - Daily Tracker
الكوتش - برامج تمارين وتغذية
Sweatcoin Walking Step Tracker
MyFitnessPal
رشاقة خطواتي و حساب سعراتي
Dancebit: Weight Loss at Home
Home Workout - No Equipments
Heartify: Heart Health Monitor
صحتي | Sehhaty
PcMac عربى 
