Saying When: How to quit drinking or cut down cho Pc

Saying When: How to quit drinking or cut down cho Pc

Được viết bởi Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), Education




✔ Nhận xét của Biên tập viên

1. This tool is not meant for people with serious drinking problems but it does provide links to reputable sources that can provide additional help if it is needed.

2. If you want to take charge of how much you drink, or when you drink, Saying When is a successful program that provides step-by-step directions that can help.

3. You could be interested in quitting drinking or just cutting down and the simple action of tracking your drinking and your urges to drink can help you get it under control.

4. If you—or someone you care about—are having problems related to drinking, Saying When can help.

5. Based on research and evaluation of various treatment methods for patients with alcohol problems Saying When is a self-help program that has a proven track record.

6. From here you can track when you have a drink or an urge to drink and you can view your daily stats, monitor your progress and see how you’ve been handling things since you started Saying When.

7. Understanding when and why you drink will help you know when to “say when.” And if you ever think you can’t do it alone and need more support, links to resources are available.

8. With Saying When, you can get help and keep your concerns about your drinking private.

9. The Saying When app was designed and developed by the Education department at The Centre for Addiction and Mental Health, Canada’s leading addictions and mental health hospital.

10. The same tools that successful people have consistently used to bring their drinking under control for over 20 years are used in this mobile version.

11. The program itself has been used with great success for over 20 years, and is now finally available in a mobile format.



Ảnh chụp màn hình

       


Cách tải xuống và cài đặt Saying When: How to quit drinking or cut down trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn


Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích


Ứng dụng Tải về Xếp hạng Nhà phát triển
saying when Tải ứng dụng 0/5
0 Bài đánh giá
0
 Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), Education

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :

messages.choose_pc:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Nếu bạn muốn cài đặt và sử dụng Saying When: How to quit drinking or cut down ứng dụng trên PC hoặc Mac của bạn, bạn sẽ cần phải tải xuống và cài đặt Trình mô phỏng ứng dụng dành cho máy tính để bàn cho máy tính của bạn. Chúng tôi đã làm việc chăm chỉ để giúp bạn hiểu cách sử dụng app cho máy tính của bạn trong 4 bước đơn giản dưới đây:


Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC và Mac

Nếu bạn muốn sử dụng ứng dụng trên máy tính của mình, trước tiên hãy truy cập cửa hàng Mac hoặc Windows AppStore và tìm kiếm ứng dụng Bluestacks hoặc ứng dụng Nox . Hầu hết các hướng dẫn trên internet đều đề xuất ứng dụng Bluestacks và tôi cũng có thể muốn giới thiệu ứng dụng này vì bạn có nhiều khả năng tìm giải pháp trực tuyến hơn nếu bạn gặp sự cố khi sử dụng ứng dụng Bluestacks trên máy tính của mình. Bạn có thể tải xuống phần mềm PC hoặc Mac Bluestacks đây .  


Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac


Bước 3: Saying When: How to quit drinking or cut down cho PC - Windows 7/8 / 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Saying When: How to quit drinking or cut down trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Saying When: How to quit drinking or cut downbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Saying When: How to quit drinking or cut down trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.




Nhận APK tương thích cho PC


Tải về Nhà phát triển Xếp hạng Điểm số Phiên bản hiện tại Khả năng tương thích
Kiểm tra APK → Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), Education 0 0 1.2 17+
Tải về Android


Phần thưởng: Tải về Saying When Trên iTunes

Tải về Nhà phát triển Xếp hạng Điểm số Phiên bản hiện tại Xếp hạng người lớn
Free Trên iTunes Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), Education 0 0 1.2 17+


Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng Saying When trên Windows 11:

Để sử dụng các ứng dụng di động trên Windows 11, bạn cần cài đặt Amazon Appstore. Sau khi thiết lập xong, bạn sẽ có thể duyệt và cài đặt các ứng dụng dành cho thiết bị di động từ một danh mục được sắp xếp. Nếu bạn muốn chạy các ứng dụng Android trên Windows 11 của mình, hướng dẫn này là dành cho bạn. .


  1. Kiểm tra xem máy tính của bạn có tương thích không: Dưới đây là các yêu cầu tối thiểu:
    • RAM: 8GB (tối thiểu), 16GB (khuyến khích)
    • Kho: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (tối thiểu trở lên)
      • AMD Ryzen 3000 (tối thiểu trở lên)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (tối thiểu trở lên)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Kiểm tra xem Saying When: How to quit drinking or cut down đã có phiên bản Windows gốc chưa. Làm ở đây ». Nếu không có phiên bản gốc, hãy chuyển sang bước 3.
Đọc thêm ❯


Các ứng dụng khác của Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), Education





Ứng dụng tốt nhất - Medical