Được viết bởi Felt Tip Inc.
1. 7 Minute Fit Workout uses the popular 7-minute scientific workout described in the American College of Sports Medicine's Health and Fitness Journal and highlighted in The New York Times.
2. • Voice cues and vibrations that guide you through each 30-second exercise and 10-, 12-, or 15-second rest interval.
3. • Image of the next exercise during the rest interval so you can prepare.
4. This app guides you through 12 high-intensity exercises with voice cues, animated illustrations, and a timer.
5. This workout is perfect for people who don't have a lot of time to work out, but want to get or stay fit.
6. • Three-second countdown to each exercise and rest.
7. • Animated illustrations show you the current exercise.
8. You can do this workout anywhere using only your body weight, a chair, and a wall.
9. • Customize the number of circuits and the length of rest periods.
10. • Splits the side plank interval so that you get 15 seconds for each side.
11. • Pause, rewind, or fast-forward if you get interrupted or need to change things up.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 5 3.80
|
Felt Tip Inc. |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ 7 Minute Fit Workout trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào 7 Minute Fit Workoutbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ 7 Minute Fit Workout trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Felt Tip Inc. | 3.80 | 2.5 |
Tải về 7 Minute Fit Workout cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
$2.99 cho Mac OS | Felt Tip Inc. | 5 | 3.80 |
Tuna Pitch - chromatic tuner
Run 5k - couch to 5k program
Run 10k - couch to 10k program
Sound Studio
The Grix by eBoy
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu