投稿者 Felt Tip Inc.
1. 7 Minute Fit Workout uses the popular 7-minute scientific workout described in the American College of Sports Medicine's Health and Fitness Journal and highlighted in The New York Times.
2. • Voice cues and vibrations that guide you through each 30-second exercise and 10-, 12-, or 15-second rest interval.
3. • Image of the next exercise during the rest interval so you can prepare.
4. This app guides you through 12 high-intensity exercises with voice cues, animated illustrations, and a timer.
5. This workout is perfect for people who don't have a lot of time to work out, but want to get or stay fit.
6. • Three-second countdown to each exercise and rest.
7. • Animated illustrations show you the current exercise.
8. You can do this workout anywhere using only your body weight, a chair, and a wall.
9. • Customize the number of circuits and the length of rest periods.
10. • Splits the side plank interval so that you get 15 seconds for each side.
11. • Pause, rewind, or fast-forward if you get interrupted or need to change things up.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 7 Minute Fit Workout を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 7 Minute Fit Workoutアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 7 Minute Fit Workout - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 7 Minute Fit Workout Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
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$2.99 Mac OSの場合 | Felt Tip Inc. | 5 | 3.80 |
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