Được viết bởi Được viết bởi Mobway Solutions SRL
1. The ball will act as a surface, a weight, and an exercise machine in this workout, recruiting the abs, obliques, and transverse abdominis—a deep core muscle that’s critical to a strong midsection and pain-free back—which most conventional ab workouts leave untouched.
2. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.
3. Looking for something both fun and weight loss effective? Exercise Ball Workout Challenge is exactly what you need.
4. When it comes to fitness equipment, there’s little that works your whole body better than an exercise ball.
5. It can also create instability, which forces your abs to contract harder to brace your body, and even serve as a source of resistance itself—like a weight—if you lift it.
6. The Swiss ball gives some distinct advantages over other pieces of equipment or bodyweight alone.
7. This head-to-toe toning routine was designed by Ashley Conrad, a personal trainer and the owner of Clutch BodyShop, in Los Angeles.
8. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.
9. To stay on the ball—literally—you’re forced to engage all your muscles, which builds strength and improves stability.
10. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach.
11. It can extend the range of motion on the crunch, activating more ab muscle.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 4 4.00
|
Mobway Solutions SRL |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fit trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fitbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fit trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Mobway Solutions SRL | 4.00 | 1.3 |
Tải về Exercise Ball Workout Challenge Free cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Mobway Solutions SRL | 4 | 4.00 |
DIY Home Projects Ideas
Easter DIY Tutorials Free
Healthy Nutrition Guide
DIY Gifts Project Ideas Free - Handmade Tutorials
DIY Decor Project Ideas
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu