Опубликовано Опубликовано Mobway Solutions SRL
1. The ball will act as a surface, a weight, and an exercise machine in this workout, recruiting the abs, obliques, and transverse abdominis—a deep core muscle that’s critical to a strong midsection and pain-free back—which most conventional ab workouts leave untouched.
2. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.
3. Looking for something both fun and weight loss effective? Exercise Ball Workout Challenge is exactly what you need.
4. When it comes to fitness equipment, there’s little that works your whole body better than an exercise ball.
5. It can also create instability, which forces your abs to contract harder to brace your body, and even serve as a source of resistance itself—like a weight—if you lift it.
6. The Swiss ball gives some distinct advantages over other pieces of equipment or bodyweight alone.
7. This head-to-toe toning routine was designed by Ashley Conrad, a personal trainer and the owner of Clutch BodyShop, in Los Angeles.
8. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.
9. To stay on the ball—literally—you’re forced to engage all your muscles, which builds strength and improves stability.
10. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach.
11. It can extend the range of motion on the crunch, activating more ab muscle.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
![]() |
Получить приложение или альтернативы ↲ | 4 4.00
|
Mobway Solutions SRL |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fit в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fitзначок приложения. Окно Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fit в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Mobway Solutions SRL | 4.00 | 1.3 |
Скачать Exercise Ball Workout Challenge Free для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
Free для Mac OS | Mobway Solutions SRL | 4 | 4.00 |
DIY Home Projects Ideas
Easter DIY Tutorials Free
Healthy Nutrition Guide
DIY Gifts Project Ideas Free - Handmade Tutorials
DIY Decor Project Ideas
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета