投稿者 投稿者 Mobway Solutions SRL
1. The ball will act as a surface, a weight, and an exercise machine in this workout, recruiting the abs, obliques, and transverse abdominis—a deep core muscle that’s critical to a strong midsection and pain-free back—which most conventional ab workouts leave untouched.
2. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.
3. Looking for something both fun and weight loss effective? Exercise Ball Workout Challenge is exactly what you need.
4. When it comes to fitness equipment, there’s little that works your whole body better than an exercise ball.
5. It can also create instability, which forces your abs to contract harder to brace your body, and even serve as a source of resistance itself—like a weight—if you lift it.
6. The Swiss ball gives some distinct advantages over other pieces of equipment or bodyweight alone.
7. This head-to-toe toning routine was designed by Ashley Conrad, a personal trainer and the owner of Clutch BodyShop, in Los Angeles.
8. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.
9. To stay on the ball—literally—you’re forced to engage all your muscles, which builds strength and improves stability.
10. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach.
11. It can extend the range of motion on the crunch, activating more ab muscle.
互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください
応用 | ダウンロード | 評価 | 開発者 |
---|---|---|---|
![]() |
アプリまたは代替を取得 ↲ | 4 4.00
|
Mobway Solutions SRL |
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fit を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fitアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Exercise Ball Workout Challenge Free - Get fit - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Exercise Ball Workout Challenge Free Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | Mobway Solutions SRL | 4 | 4.00 |
DIY Home Projects Ideas
Easter DIY Tutorials Free
Healthy Nutrition Guide
DIY Gifts Project Ideas Free - Handmade Tutorials
DIY Decor Project Ideas
dヘルスケア -毎日の歩数をdポイントに-
ルナルナアプリ
あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録
Muscle Boosterワークアウトプランナー
推しダイエット - ダイエット記録アプリ
私の歯医者さん
カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
Vitality
歩数計アプリ -aruku&(あるくと)-
りらくる[公式] 全身もみほぐし・足つぼ&フットケア
顔のバランスを点数で採点 顔診断アプリ「FaceScore」
キリン堂公式アプリ
Nike Run Club:ランニングアプリ
スギサポ walk ウォーキング・歩いてポイント貯まる歩数計