Tarafından gönderildi Tarafından gönderildi WANG XI
1. Using dumbbells allows you to train one side of your body at a time, which is great for curing any strength imbalances you've developed.
2. And because each limb moves independently, your core has to brace harder to prevent you from tipping to one side.
3. Build muscle strength without a barbell—with our dumbbell workout, you'll sculpt a better body right now.
4. How To Do It: Perform as straight sets, completing all the prescribed sets for one exercise before moving on to the next.
5. On all one-handed (or one-legged) moves, repeat with opposite limb.
Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
---|---|---|---|
The Dumbbell Workout | Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ | 1 5.00
|
WANG XI |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Yazılım Kurulum Gereksinimleri:
Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın The Dumbbell Workout arama çubuğunda ve Arama. Çıt The Dumbbell Workoutuygulama simgesi. Bir pencere The Dumbbell Workout Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
PC için Uyumlu bir APK Alın
İndir | Geliştirici | Puanlama | Geçerli versiyon |
---|---|---|---|
İndir PC için APK » | WANG XI | 5.00 | 1.40 |
İndir The Dumbbell Workout - Mac OS için (Apple)
İndir | Geliştirici | Yorumlar | Puanlama |
---|---|---|---|
$1.99 - Mac OS için | WANG XI | 1 | 5.00 |
Bilgisayarınızı kurma ve Windows 11'de The Dumbbell Workout uygulamasını indirme adımları:
Hayat Eve Sığar
Period Tracker Period Calendar
MAC+
Mi Fit
HealthPass
Meditopia: Sleep, Meditation
Sweatcoin Walking Step Tracker
Guvende Kal
Medical Park Mobile
HUAWEI Health
Pepapp • Period Tracker App
mutlumesaj
Calorie Counter by FatSecret
Quit Smoking Get Healthy
bidiyet