ลงรายการบัญชีโดย ลงรายการบัญชีโดย WANG XI
1. Using dumbbells allows you to train one side of your body at a time, which is great for curing any strength imbalances you've developed.
2. And because each limb moves independently, your core has to brace harder to prevent you from tipping to one side.
3. Build muscle strength without a barbell—with our dumbbell workout, you'll sculpt a better body right now.
4. How To Do It: Perform as straight sets, completing all the prescribed sets for one exercise before moving on to the next.
5. On all one-handed (or one-legged) moves, repeat with opposite limb.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
The Dumbbell Workout | รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 1 5.00
|
WANG XI |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด The Dumbbell Workout ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก The Dumbbell Workoutไอคอนโปรแกรมประยุกต์. The Dumbbell Workout ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
---|---|---|---|
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | WANG XI | 5.00 | 1.40 |
ดาวน์โหลด The Dumbbell Workout สำหรับ Mac OS (Apple)
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
---|---|---|---|
$1.99 สำหรับ Mac OS | WANG XI | 1 | 5.00 |
ขั้นตอนในการตั้งค่าพีซีของคุณและดาวน์โหลดแอป The Dumbbell Workout บน Windows 11:
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U