Lower Back Pain Exercises Pc için

Lower Back Pain Exercises: İndir Pc için

Tarafından gönderildi Tarafından gönderildi Stefan Roobol

  • Çıkış tarihi: 2024-11-14
  • Kategori: Medical
  • İndir: $1.99
  • Geçerli versiyon: 24.0.1
  • Dosya boyutu: 7.79 MB
  • Uyumluluk: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

İndir ⇩
Oylar:

3.8/5
3.75
Gönderen 4 Oylar

★ ★ ★ Editörün İncelemesi

1. If you have weak hip and gluteal muscles, for example, as they become fatigued during a run, your lower back is forced to work harder to keep you upright and stable, and you become vulnerable to injury.

2. Your core muscles support your spine and lower back, and your core, hips, glutes, and hamstrings together form one big stability machine, so weakness in any one of those muscles forces the others to take up the slack.

3. Endorphins can also elevate mood and relieve depressive symptoms, a common effect of chronic pain.

4. A frequent release of endorphins can help reduce reliance on pain medication.

5. The right kinds of lower back exercises will help recovery from back pain.

6. Back pain is common but most cases aren’t caused by a serious problem.

7. - Releasing endorphins, which can naturally relieve pain.

8. Most cases of back pain get better on their own within a few weeks.

9. Bed rest for more than a couple of days makes it harder to get going.

10. Gradually increase your normal activities and do regular exercise.

11. Stay active.



Ekran görüntüleri

       


indir ve yüklenir Lower Back Pain Exercises PC nizde ve Mac


Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin


Uygulama İndir Puanlama Geliştirici
Lower Back Pain Exercises Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ 4
3.75
Stefan Roobol

Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :



PC sürümünüzü seçin:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yazılım Kurulum Gereksinimleri:

Adım 1: PC için bir Android emülatörünü indirin

Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Adım 2: Emülatörü PCnize veya Macinize kurun


Adım 3: Lower Back Pain Exercises PC için - Windows 10/11

Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Lower Back Pain Exercises arama çubuğunda ve Arama. Çıt Lower Back Pain Exercisesuygulama simgesi. Bir pencere Lower Back Pain Exercises Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.


PC için Uyumlu bir APK Alın


İndir Geliştirici Puanlama Geçerli versiyon
İndir PC için APK » Stefan Roobol 3.75 24.0.1


İndir Lower Back Pain Exercises - Mac OS için (Apple)

İndir Geliştirici Yorumlar Puanlama
$1.99 - Mac OS için Stefan Roobol 4 3.75

Daha fazla uygulama Stefan Roobol





Ücretsiz uygulamalar - Medical