Lower Back Pain Exercises pada Pc

Unduh Lower Back Pain Exercises

Dikirim oleh Dikirim oleh Stefan Roobol

  • Tanggal rilis: 2024-11-14
  • Kategori: Medical
  • Unduh: $1.99
  • Versi sekarang: 24.0.1
  • Ukuran file: 7.79 MB
  • Kompatibilitas: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Unduh ⇩
Voting:

3.8/5
3.75
Dari 4 Voting

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. If you have weak hip and gluteal muscles, for example, as they become fatigued during a run, your lower back is forced to work harder to keep you upright and stable, and you become vulnerable to injury.

2. Your core muscles support your spine and lower back, and your core, hips, glutes, and hamstrings together form one big stability machine, so weakness in any one of those muscles forces the others to take up the slack.

3. Endorphins can also elevate mood and relieve depressive symptoms, a common effect of chronic pain.

4. A frequent release of endorphins can help reduce reliance on pain medication.

5. The right kinds of lower back exercises will help recovery from back pain.

6. Back pain is common but most cases aren’t caused by a serious problem.

7. - Releasing endorphins, which can naturally relieve pain.

8. Most cases of back pain get better on their own within a few weeks.

9. Bed rest for more than a couple of days makes it harder to get going.

10. Gradually increase your normal activities and do regular exercise.

11. Stay active.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal Lower Back Pain Exercises pada PC


Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
Lower Back Pain Exercises Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ 4
3.75
Stefan Roobol

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :



Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Langkah 2: Instal emulator di PC


Langkah 3: Lower Back Pain Exercises untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Lower Back Pain Exercises di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Lower Back Pain Exercisesikon aplikasi. Jendela Lower Back Pain Exercises di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.


Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Versi sekarang
Unduh APK untuk PC » Stefan Roobol 3.75 24.0.1


Unduh Lower Back Pain Exercises untuk Mac OS (Apple)

Unduh Diterbitkan oleh Ulasan Peringkat
$1.99 untuk Mac OS Stefan Roobol 4 3.75

Lebih banyak aplikasi oleh Stefan Roobol





Aplikasi Terbaik - Medical