Được viết bởi Sergey Shvager
1. The program create such way that you can start workout depending of your training level and you can systematically develop your muscles.
2. This program of training of a press let you to to strengthen the abs and also to pump up your belly in the form of so-called "six dice", "heater" or "cells" provided regular training.
3. Choose the right program for you depending of your training level.
4. Now basis on the test result, select the programme and start training.
5. Press the button after each set to trigger the timer for rest (have a rest recommended time or change in accordance with their feelings).
6. The program 300 abs it is a complex of exercises thanks to what you can develop your abdominal muscles.
7. Rules of the program: before start training you should run the test.
8. Combining all programs from the cycle (300 push-ups, 50 pullups, 300 squats) you will get a strong and healthy body in record time.
9. The purpose of the test is to determine the maximum number of cruciani (body lifting) at a time you can do.
10. We recommend to use it in complex with the program from Be Stronger cycle.
11. Remember to have 2 days rest after the test to restore.
Giải pháp thay thế tốt nhất: Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
300 abs workout be stronger | Tải ứng dụng | 5/5 1 Bài đánh giá 5 |
Sergey Shvager |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Nếu bạn muốn cài đặt và sử dụng 300 Abs workout Be Stronger ứng dụng trên PC hoặc Mac của bạn, bạn sẽ cần phải tải xuống và cài đặt Trình mô phỏng ứng dụng dành cho máy tính để bàn cho máy tính của bạn. Chúng tôi đã làm việc chăm chỉ để giúp bạn hiểu cách sử dụng app cho máy tính của bạn trong 4 bước đơn giản dưới đây:
Nếu bạn muốn sử dụng ứng dụng trên máy tính của mình, trước tiên hãy truy cập cửa hàng Mac hoặc Windows AppStore và tìm kiếm ứng dụng Bluestacks hoặc ứng dụng Nox . Hầu hết các hướng dẫn trên internet đều đề xuất ứng dụng Bluestacks và tôi cũng có thể muốn giới thiệu ứng dụng này vì bạn có nhiều khả năng tìm giải pháp trực tuyến hơn nếu bạn gặp sự cố khi sử dụng ứng dụng Bluestacks trên máy tính của mình. Bạn có thể tải xuống phần mềm PC hoặc Mac Bluestacks đây .
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ 300 Abs workout Be Stronger trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào 300 Abs workout Be Strongerbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ 300 Abs workout Be Stronger trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Điểm số | Phiên bản hiện tại | Khả năng tương thích |
---|---|---|---|---|---|
Kiểm tra APK → | Sergey Shvager | 1 | 5 | 2.1 | 4+ |
Phần thưởng: Tải về 300 Abs workout Be Stronger Trên iTunes
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Điểm số | Phiên bản hiện tại | Xếp hạng người lớn |
---|---|---|---|---|---|
Free Trên iTunes | Sergey Shvager | 1 | 5 | 2.1 | 4+ |
Để sử dụng các ứng dụng di động trên Windows 11, bạn cần cài đặt Amazon Appstore. Sau khi thiết lập xong, bạn sẽ có thể duyệt và cài đặt các ứng dụng dành cho thiết bị di động từ một danh mục được sắp xếp. Nếu bạn muốn chạy các ứng dụng Android trên Windows 11 của mình, hướng dẫn này là dành cho bạn. .
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu