Опубликовано Опубликовано Mindfulness Apps Sweden AB
1. Med appen följer korta och pedagogiska texter som beskriver programmet vecka för vecka.
2. Följ det strukturerade åttaveckorsprogrammet eller gör övningarna utifrån ditt eget dagsbehov.
3. * Kroppsscanning, för att slappna av, somna eller sova bättre.
4. Den korta övningen Andrum är för många en välkommen oas i vardagen.
5. psykolog, författare till Mindfulness steg för steg och utbildad mindfulnessinstruktör (se ).
6. * Sittande meditation, för ökad koncentration och närvaro.
7. Oas – ett mindfulnessprogram kan hjälpa dig att minska stress och öka din närvaro och livskvalité.
8. * Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg övningarna.
9. * Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör.
10. * Enkla yogarörelser, som tänjer på kroppens och sinnets gränser.
11. Oas – ett mindfulnessprogram är framtaget och inspelat av Johan Bergstad, leg.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
![]() |
Получить приложение или альтернативы ↲ | 0 1
|
Mindfulness Apps Sweden AB |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Oas - ett mindfulnessprogram в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Oas - ett mindfulnessprogramзначок приложения. Окно Oas - ett mindfulnessprogram в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Mindfulness Apps Sweden AB | 1 | 2.5.1 |
Скачать Oas для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
$1.99 для Mac OS | Mindfulness Apps Sweden AB | 0 | 1 |
Mindfulnessklockan
Mindfulness - Lugn och lycklig
Dagliga droppar mindfulness
Mindfulnessgruppen
Mindfulness steg för steg
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета