Escrito por Escrito por Mindfulness Apps Sweden AB
1. Med appen följer korta och pedagogiska texter som beskriver programmet vecka för vecka.
2. Följ det strukturerade åttaveckorsprogrammet eller gör övningarna utifrån ditt eget dagsbehov.
3. * Kroppsscanning, för att slappna av, somna eller sova bättre.
4. Den korta övningen Andrum är för många en välkommen oas i vardagen.
5. psykolog, författare till Mindfulness steg för steg och utbildad mindfulnessinstruktör (se ).
6. * Sittande meditation, för ökad koncentration och närvaro.
7. Oas – ett mindfulnessprogram kan hjälpa dig att minska stress och öka din närvaro och livskvalité.
8. * Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg övningarna.
9. * Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör.
10. * Enkla yogarörelser, som tänjer på kroppens och sinnets gränser.
11. Oas – ett mindfulnessprogram är framtaget och inspelat av Johan Bergstad, leg.
Verificar aplicaciones o alternativas de PC compatibles
Aplicación | Descargar | Calificación | Desarrollador |
---|---|---|---|
![]() |
Obtener aplicación o alternativas ↲ | 0 1
|
Mindfulness Apps Sweden AB |
O siga la guía a continuación para usar en PC :
Elija la versión de su PC:
Requisitos de instalación del software:
Disponible para descarga directa. Descargar a continuación:
Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Oas - ett mindfulnessprogram en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Oas - ett mindfulnessprogramicono de la aplicación. Una ventana de Oas - ett mindfulnessprogram en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.
Obtén un APK compatible para PC
Descargar | Desarrollador | Calificación | Versión actual |
---|---|---|---|
Descargar APK para PC » | Mindfulness Apps Sweden AB | 1 | 2.5.1 |
Descargar Oas para Mac OS (Apple)
Descargar | Desarrollador | Reseñas | Calificación |
---|---|---|---|
$1.99 para Mac OS | Mindfulness Apps Sweden AB | 0 | 1 |
Mindfulnessklockan
Mindfulness - Lugn och lycklig
Dagliga droppar mindfulness
Mindfulnessgruppen
Mindfulness steg för steg
Mi Calendario menstrual Flo
FITIA - Nutrición Inteligente
IMSS Digital
Calm: Meditación y Sueño
ShutEye: Sleep Tracker, Sounds
Periodo Calendario Menstrual
Clue Calendario Menstrual
HUAWEI Health
Yoga Go - yoga para adelgazar
HitFit: Daily Women's workouts
Smart Fit App
Nike Run Club
Mi Fit
Ejercicios en Casa -Sin Equipo
Yana: Tu acompañante emocional