Планка для ПК

Скачать Планка для ПК

Опубликовано Опубликовано ABISHKKING LIMITED.

  • Дата выпуска: 2024-03-07
  • Категория: Health & Fitness
  • Скачать: Free
  • Текущая версия: 1.0.14
  • Размер файла: 95.11 MB
  • Совместимость: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Скачать ⇩
голосов:

4.9/5
4.93429
От 2,587 голосов

★ ★ ★ Наш обзор

1. Помогают от боли в спине: планки помогут укрепить мышцы спины, ослабить боль и снизить риск повреждений спины и позвоночника.

2. Укрепляют ваш кор: планки включают в работу все группы мышц кора, развивают кор и делают его сильнее.

3. Избавляют от жира на животе быстрее: планки сжигают жир на животе эффективнее, чем скручивания.

4. Развивают гибкость: планки растягивают задние группы мышц (например, ягодицы), лопатки и подколенные сухожилия, улучшая гибкость и уменьшая риск травм.

5. Ускоряют обмен веществ: планки весь день поддерживают ускоренный обмен веществ, делая процесс сжигания жира гораздо более эффективным.

6. - Оплата за продление подписки будет сниматься с вашего аккаунта в течение 24 часов до окончания текущего периода.

7. - Подписка автоматически продлевается, если не отменить автопролонгацию не позднее чем за 24 часа до окончания текущего периода.

8. В приложении есть разные варианты планок, которые помогут сбросить вес, стать сильнее и укрепить мышцы кора.

9. Во время планки работают 100% мышц пресса, а при скручиваниях — всего 64%.

10. Улучшают осанку и чувство равновесия: в планке нужно, чтобы ваши голова, спина и ноги располагались на одной линии.

11. Регулярное выполнение планки улучшит чувство равновесия и осанку (как сидя, так и стоя).



Скриншоты

       


загрузить и установить Планка: Тренировки для Дома на вашем персональном компьютере


Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы


заявка Скачать Рейтинг Разработчик
Планка Получить приложение или альтернативы ↲ 2,587
4.93
ABISHKKING LIMITED.

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :



Выберите версию для ПК:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Шаг 2: установите эмулятор на ПК


Шаг 3: Планка: Тренировки для Дома для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Планка: Тренировки для Дома в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Планка: Тренировки для Домазначок приложения. Окно Планка: Тренировки для Дома в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.


Получить совместимый APK для ПК


Скачать Разработчик Рейтинг Текущая версия
Скачать APK для ПК » ABISHKKING LIMITED. 4.93 1.0.14


Скачать Планка для Mac OS (Apple)

Скачать Разработчик рецензия Рейтинг
Free для Mac OS ABISHKKING LIMITED. 2587 4.93

заявка рецензия

Другие приложения От ABISHKKING LIMITED.





Лучшие приложения - Health & Fitness