At Home Plank Workouts برای کامپیوتر

دانلود At Home Plank Workouts برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - ABISHKKING LIMITED.

  • تاریخ انتشار: 2024-03-07
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 1.0.14
  • حجم فایل: 95.11 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

4.9/5
4.93429
از جانب 2,587 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. Improve your flexibility: Plank workout stretches all your posterior muscle groups, such as your shoulder blades, glutes and hamstrings, thus improving your flexibility and lowering the risk of injury.

2. Strengthen your core: Plank workout fires up all your core muscle groups, enhances your core strength, and helps you get a strong core.

3. Reduce back pain: Plank workout can strengthen your back muscles, reduce back pain and lower the risk of back and spinal column injuries.

4. This app provides different plank variations to help you lose weight, gain strength and get a stronger core.

5. Improve your posture & balance: Plank workout requires your head, back and feet to be in a straight line.

6. Accelerate your metabolism: Doing planks keeps your metabolism high for the whole day; this dramatically boosts the fat burning process.

7. Maximize the belly fat burning: Planks are more effective than crunches at burning belly fat.

8. - The account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period.

9. - Subscription may be managed and auto-renewal may be turned off by going to Account Settings after purchase.

10. - The subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period.

11. - Any unused portion of a free trial period will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication.



تصاویری

       


دانلود و نصب At Home Plank Workouts بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
At Home Plank Workouts دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 2,587
4.93
ABISHKKING LIMITED.

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: At Home Plank Workouts - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. At Home Plank Workouts messages.step31_desc At Home Plank Workoutsmessages.step32_desc At Home Plank Workouts messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » ABISHKKING LIMITED. 4.93 1.0.14


دانلود At Home Plank Workouts برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک ABISHKKING LIMITED. 2587 4.93

برنامه های بیشتر توسط ABISHKKING LIMITED.





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness