投稿者 Impossible X LLC
1. Whether you’re an everyday athlete, weekend warrior, confined to a cubicle, or just trying to recover from a common injury, MoveWell can help you break free from your pain and move more comfortably.
2. * MoveWell leads you through simple exercises that help to release tight muscles, and improve flexibility, stability, and muscle strength.
3. By rolling the affected muscle over a foam roller, you help decrease lactic acid (which is what causes soreness), and break up knots so your muscles can get back to normal.
4. Some exercises require the use of a foam roller, hard ball, or band, to help release knots that are stuck in the muscle.
5. Prime your body to lift more weight, or work through back pain or an IT band injury with video exercises led by an experienced mobility coach.
6. * Use the MoveWell app to walk you through simple exercise that can help your body feel and move better.
7. MoveWell is designed to help you get stronger, recover from injuries faster and move better.
8. * Specific movements help you increase your flexibility and range of motion so you can protect yourself from injury in normal day-to-day activities.
9. Foam rolling & mobility work hurts so much, but I can FEEL the difference in my fitness when I’m doing the routines.
10. “Foam rolling” is a self-myofascial release technique (aka self-massage) that athletes use to help speed up the recovery of their muscles.
11. MoveWell provides flexibility, mobility, and recovery routines that are 100% customized for YOU.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Move Well - Mobility Routines を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Move Well - Mobility Routinesアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Move Well - Mobility Routines - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Move Well Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
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Free Mac OSの場合 | Impossible X LLC | 66 | 3.92 |
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