投稿者 gluonBoson Applications, LLC
1. Fartlek, which means "speed play" in Swedish, is a form of interval training in which you use the body's energy systems alternating intensities and time durations during the workout.. This puts the body’s energy systems under a acyclic stress, better mimicking sports specific energy demands.
2. The Pulse Drill is an interval training drill, designed to train during a workout in two of the primary training zones.
3. The Pyramid Drill is an interval training drill, like an inverted pyramid, where the fast pace interval time increases at each new stage up to a maximum duration and then decreases down to the starting duration.
4. The runs were designed to improve and maintain the level of aerobic and anaerobic fitness by allowing the user to train in a workout in two or more of the primary training zones.
5. The Tempo Run Drill is designed to train in zone 2 (marathon pace) of the primary training zones.
6. In this drill, the interval periods for the slow pace are either kept constant or varied equally to the fast pace interval.
7. In this drill, the interval periods for each zone are kept constant throughout the drill.
8. It can also be used for training over distance (long runs) at an easy pace (training zone 1).
9. The AeroTrainerPlus App includes several high intensity interval training runs in one App.
10. The Repetition Sprints Drill is designed to develop absolute speed.
11. With the Fartlek Drill you can train in several modes making each run different.
互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください
応用 | ダウンロード | 評価 | 開発者 |
---|---|---|---|
![]() |
アプリまたは代替を取得 ↲ | 0 1
|
gluonBoson Applications, LLC |
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Aero Trainer+ を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Aero Trainer+アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Aero Trainer+ - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Aero Trainer+ Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
$6.99 Mac OSの場合 | gluonBoson Applications, LLC | 0 | 1 |
dヘルスケア -毎日の歩数をdポイントに-
ルナルナアプリ
あすけん ダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録
Muscle Boosterワークアウトプランナー
推しダイエット - ダイエット記録アプリ
私の歯医者さん
カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理
SmartDiet ダイエットの体重記録で痩せるダイエット
Vitality
歩数計アプリ -aruku&(あるくと)-
りらくる[公式] 全身もみほぐし・足つぼ&フットケア
顔のバランスを点数で採点 顔診断アプリ「FaceScore」
キリン堂公式アプリ
Nike Run Club:ランニングアプリ
スギサポ walk ウォーキング・歩いてポイント貯まる歩数計