أرسلت بواسطة gluonBoson Applications, LLC
1. Fartlek, which means "speed play" in Swedish, is a form of interval training in which you use the body's energy systems alternating intensities and time durations during the workout.. This puts the body’s energy systems under a acyclic stress, better mimicking sports specific energy demands.
2. The Pulse Drill is an interval training drill, designed to train during a workout in two of the primary training zones.
3. The Pyramid Drill is an interval training drill, like an inverted pyramid, where the fast pace interval time increases at each new stage up to a maximum duration and then decreases down to the starting duration.
4. The runs were designed to improve and maintain the level of aerobic and anaerobic fitness by allowing the user to train in a workout in two or more of the primary training zones.
5. The Tempo Run Drill is designed to train in zone 2 (marathon pace) of the primary training zones.
6. In this drill, the interval periods for the slow pace are either kept constant or varied equally to the fast pace interval.
7. In this drill, the interval periods for each zone are kept constant throughout the drill.
8. It can also be used for training over distance (long runs) at an easy pace (training zone 1).
9. The AeroTrainerPlus App includes several high intensity interval training runs in one App.
10. The Repetition Sprints Drill is designed to develop absolute speed.
11. With the Fartlek Drill you can train in several modes making each run different.
تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل
التطبيق | تحميل | تقييم | المطور |
---|---|---|---|
![]() |
احصل على التطبيق أو البدائل ↲ | 0 1
|
gluonBoson Applications, LLC |
أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :
اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:
متطلبات تثبيت البرنامج:
متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:
الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Aero Trainer+ messages.step31_desc Aero Trainer+messages.step32_desc Aero Trainer+ messages.step33_desc messages.step34_desc
احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي
تحميل | المطور | تقييم | الإصدار الحالي |
---|---|---|---|
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » | gluonBoson Applications, LLC | 1 | 5.1 |
تحميل Aero Trainer+ إلى عن على Mac OS (Apple)
تحميل | المطور | التعليقات | تقييم |
---|---|---|---|
$6.99 إلى عن على Mac OS | gluonBoson Applications, LLC | 0 | 1 |
Muscle Booster Workout Planner
Flo Period & Ovulation Tracker
Tawakkalna (Covid-19 KSA)
Yoga | Daily Yoga for Everyone
حياة - حاسبة الدورة الشهرية
HUAWEI Health
Mood Balance - Daily Tracker
الكوتش - برامج تمارين وتغذية
Sweatcoin Walking Step Tracker
MyFitnessPal
رشاقة خطواتي و حساب سعراتي
Dancebit: Weight Loss at Home
Home Workout - No Equipments
Heartify: Heart Health Monitor
صحتي | Sehhaty