1. Behavioural activation is a recognized component of Cognitive Behavioural Therapy for Depression which focuses on activity scheduling to encourage people to approach tasks that they are avoiding, and to increase the activities that they enjoy.
2. An Activity Diary is a standard behavioural activation technique which involves recording activity monitoring, and rating the pleasure and mastery a person feels after completing each activity.
3. It is recommended that a person using the Activity Diary should enter regular activities, either to be undertaken in the future, or unplanned activities as they occur.
4. The diary allows the activity to be entered into the calendar on the iphone which can be set to prompt the user to enter whether the activity was undertaken, the length of time the activity took, and the level of achievement and enjoyment for each activity.
5. An Activity Diary is an important component of CBT treatment for depression and other emotional disorders.
6. The activity diary can then be used to highlight any need for problem solving if there are other obstacles that are interfering in planning activities.
7. To increase flexibility for users, the Activity Diary is designed to allow individuals to enter an activity in the future, or a past event.
8. Activity monitoring involves recording daily activities in a diary format.
9. Activity scheduling is aimed at increasing contact with positive reinforcement in the environment, and increasing a person’s sense of achievement and enjoyment.
10. By doing this it offers both the therapist and the person a look at baseline activity levels, and to explore the relationship between activities, emotions, and thoughts.
11. The Activity Diary will display data in a graph which makes it much easier to view.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Activity Diary を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Activity Diaryアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Activity Diary - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Activity Diary Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| R$ 10,90 Mac OSの場合 | happtic Pty. Ltd. | 0 | 1 |
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