1. Our goal is for you to get support from someone who understands you and can help you get through an emotionally difficult experience based on sharing personal experiences, feelings and coping strategies to gain a sense of community and empowerment.
2. Our programmes are written by our amazing CBT therapists who have designed a step by step journey guided by easy to follow audio sessions who help you understand more about depression, your triggers and how you can learn to change your negative automatic thoughts.
3. The app uses scientifically proven behavioural support (Cognitive Behavioural Therapy) techniques to help you when you feel anxious, stressed or may need help with depression.
4. Our Community has a range of topics including anxiety, low mood, struggles with weight, dealing with stress and general mental health.
5. Our inner calm section is there for you in times of need to help you with breathing and mindfulness techniques to calm down in any situation.
6. Building mindfulness in your daily routine will also help you reduce stress and anxiety.
7. We created Happier you because we were looking for something to support our mental health everyday.
8. Life has its challenges and sometimes finding someone who understands your experience can make all the difference in the world.
9. Research shows that sharing your experiences with others can be highly therapeutic for both you and your peer.
10. We’re always happy to connect with users and receive feedback.
互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください
| 応用 | ダウンロード | 評価 | 開発者 |
|---|---|---|---|
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Happier You-Community, therapy
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アプリまたは代替を取得 ↲ | 41 4.76
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Mental Clutter Limited |
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Happier You-Community, therapy を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Happier You-Community, therapyアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Happier You-Community, therapy - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Happier You-Community, therapy Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| Free Mac OSの場合 | Mental Clutter Limited | 41 | 4.76 |
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