投稿者 Samuramu
1. The topics include: self-esteem, belief in change, hopelessness, self-criticism, negative thinking, coping, being active, comparing, perfectionism, emotions, social fears, self blame, danger and threat, fear of abandonment, and more.
2. Feeling stuck? Wish to feel happier and enjoy healthier thinking? GGDE helps people with depression by training them to use the power of inner dialogue.
3. Once we learn to embrace healthier and more adaptive self-talk, we can change our beliefs and help us get rid of the ones that negatively affect our mood and cause depression.
4. According to CBT models, negative self talk – individuals’ interpretations of the self, others and the world - maintain psychological difficulties such as depression, low self-esteem and maladaptive behaviours.
5. To feel better and improve your wellbeing, start today! GG Apps are designed to be most effective in short training sessions.
6. If the thought promotes positive or neutral thinking, embrace it by dragging it downwards towards yourself.
7. The app includes 15 free levels for training on basic topics.
8. Test yourself to see how well your thinking progresses with our self assessment tool.
9. If the thought maintains negative self-talk, reject it by throwing it away upwards of-screen.
10. Learn to identify your inner conversation and respond to real life thoughts.
11. The foundations of healthy thinking are built upon beliefs.
最良の選択肢: 互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください
応用 | ダウンロード | 評価 | 開発者 |
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self manage depression | アプリまたは代替を取得 | /5 0 レビュー |
Samuramu |
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
インストールして使用したい場合は Self-manage Depression - GGDE あなたのPCまたはMac上のアプリをダウンロードするには、お使いのコンピュータ用のデスクトップアプリケーションエミュレータをダウンロードしてインストールする必要があります。 私たちはあなたの使い方を理解するのを助けるために尽力しました。 app を以下の4つの簡単なステップでコンピュータにインストールしてください:
OK。 最初のものが最初に。 お使いのコンピュータでアプリケーションを使用するには、まずMacストアまたはWindows AppStoreにアクセスし、Bluestacksアプリまたは Nox App Web上のチュートリアルのほとんどはBluestacksアプリを推奨しています。あなたのコンピュータでBluestacksアプリケーションの使用に問題がある場合は、簡単にソリューションをオンラインで見つける可能性が高くなるため、推奨するように誘惑されるかもしれません。 Bluestacks PcまたはMacソフトウェアは、 ここ でダウンロードできます。.
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Self-manage Depression - GGDE を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Self-manage Depression - GGDEアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Self-manage Depression - GGDE - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ボーナス: ダウンロード Self-manage Depression iTunes上で
ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
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無料 iTunes上で | Samuramu | 0 | 1.7 | 4+ |
Windows 11でモバイルアプリを使用するには、AmazonAppstoreをインストールする必要があります。 設定が完了すると、厳選されたカタログからモバイルアプリを閲覧してインストールできるようになります。 Windows 11でAndroidアプリを実行したい場合は、このガイドが役立ちます。.
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