Publié par Samuramu
1. The topics include: self-esteem, belief in change, hopelessness, self-criticism, negative thinking, coping, being active, comparing, perfectionism, emotions, social fears, self blame, danger and threat, fear of abandonment, and more.
2. Feeling stuck? Wish to feel happier and enjoy healthier thinking? GGDE helps people with depression by training them to use the power of inner dialogue.
3. Once we learn to embrace healthier and more adaptive self-talk, we can change our beliefs and help us get rid of the ones that negatively affect our mood and cause depression.
4. According to CBT models, negative self talk – individuals’ interpretations of the self, others and the world - maintain psychological difficulties such as depression, low self-esteem and maladaptive behaviours.
5. To feel better and improve your wellbeing, start today! GG Apps are designed to be most effective in short training sessions.
6. If the thought promotes positive or neutral thinking, embrace it by dragging it downwards towards yourself.
7. The app includes 15 free levels for training on basic topics.
8. Test yourself to see how well your thinking progresses with our self assessment tool.
9. If the thought maintains negative self-talk, reject it by throwing it away upwards of-screen.
10. Learn to identify your inner conversation and respond to real life thoughts.
11. The foundations of healthy thinking are built upon beliefs.
SN | App | Télécharger | Critiques | Écrit par |
---|---|---|---|---|
1. | Dialog Self Care | Télécharger | 4.1/5 211 Critiques 4.1
|
Dialog Axiata PLC. |
2. | Teach Yourself Calligraphy | Télécharger | /5 0 Critiques |
ASW20 Applications |
3. | Teach Yourself To Play Keyboards | Télécharger | /5 0 Critiques |
Bebe Applications |
Meilleures alternatives: Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
App | Télécharger | Évaluation | Écrit par |
---|---|---|---|
self manage depression | Obtenir une application ou des alternatives | 5/5 1 Critiques 5 |
Samuramu |
Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :
Choisissez votre version PC:
Si vous voulez installer et utiliser le Self-manage Depression - GGDE app sur votre PC ou Mac, vous devrez télécharger et installer un émulateur Desktop App pour votre ordinateur. Nous avons minutieusement entrepris de vous aider à comprendre comment utiliser app pour votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Ok. Premières choses d`abord. Si vous souhaitez utiliser l'application sur votre ordinateur, rendez-vous d`abord sur le Mac store ou sur Windows AppStore et recherchez soit l'application Bluestacks, soit le App Nox . La plupart des tutoriels sur le web recommandent l'application Bluestacks et je pourrais être tenté de le recommander aussi. C'est parce que vous êtes plus susceptible de trouver facilement des solutions en ligne si vous rencontrez des difficultés lors de l'utilisation de l'application sur votre ordinateur. Vous pouvez télécharger le logiciel Bluestacks Pc ou Mac ici .
Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Self-manage Depression - GGDE dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Self-manage Depression - GGDEnom de l'application. Une fenêtre du Self-manage Depression - GGDE sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
Obtenir un APK compatible pour PC
Télécharger | Écrit par | Évaluation | Score | Version actuelle | Compatibilité |
---|---|---|---|---|---|
Vérifier l'APK → | Samuramu | 1 | 5 | 1.7 | 4+ |
Bonus: Télécharger Self-manage Depression Sur iTunes
Télécharger | Écrit par | Évaluation | Score | Version actuelle | Classement des adultes |
---|---|---|---|---|---|
Gratuit Sur iTunes | Samuramu | 1 | 5 | 1.7 | 4+ |
Pour utiliser des applications mobiles sur votre Windows 11, vous devez installer l’Amazon Appstore. Une fois configuré, vous pourrez parcourir et installer des applications mobiles à partir d’un catalogue organisé. Si vous souhaitez exécuter des applications Android sur votre Windows 11, ce guide est pour vous..
Doctolib
Qare - Consultez un médecin
Livi - Consultez un médecin
Grossesse +
Prime Sleep Recorder
Maiia - Téléconsultation & RDV
WeMoms - Grossesse, Enfants
e-CPS
Alan Assurance Santé
Staying Alive
MediFile
Biloba - Pédiatrie 7j/7
Contractions de grossesse
VIDAL Mobile
SAUV Life