Йога для Начинающих, Похудения per PC

Scarica Йога для Начинающих, Похудения per PC

Pubblicato da Pubblicato da MONKY LTD.

  • Data di rilascio: 2017-10-31
  • Categoria: Health & Fitness
  • Scarica: Free
  • Versione corrente: 2.1
  • Dimensione del file: 67.34 MB
  • Compatibilità: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Scarica ⇩
Voti:

5.0/5
4.95556
Da 90 Voti

★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. Привет, я создал приложение 7 Минут Йоги специально для тех людей, которые хотели бы попробовать заниматься йогой или поддерживать себя в хорошей форме, но у которых не так много времени.

2. Лучше позаниматься несколько минут в день, но каждый день, чем измотать себя на полуторачасовой тренировке, но при этом только раз в неделю, месяц или вообще все забросить.

3. Одной из целью приложений была цель дать тебе что-то такое, что бы ты мог делать каждый день и сформировал у себя привычку заниматься.

4. КТВИ - это когда ты выполняешь несколько упражнений на разные мышцы тела в течение очень короткого промежутка времени с небольшим отдыхом между упражнениями.

5. По своему опыту скажу, что нет оптимального количества времени в день, в течение которого стоит заниматься йогой.

6. Да и важно не столько количество времени, сколько регулярность, с которой ты занимаешься и качество выполнения упражнений (твое “присутствие” на коврике).

7. Таким образом, я надеюсь, ты разовьешь привычку каждый день становиться на коврик.

8. Еще одно из исследований, проведенных в 2010 году, показало, что именно короткие, а не длительные тренировки в большей степени способствуют улучшению настроения и снижению стресса.

9. - Я подобрал наиболее эффективные с моей точки зрения упражнения и позы (асаны) из йоги на разные части и мышцы тела.

10. Именно КТВИ на 7 минут были исследованы и описаны в одном из авторитетнейших изданий о здоровье и спорте - Журнале Здоровья и Спорта Американского Колледжа Спортивной Медицины.

11. Б.К.С. Айенгар, один из самых известных учителей йоги в мире, говорил: "Самое тяжелое в йоге - это встать на коврик".



Immagini

       


Scarica e installa Йога для Начинающих, Похудения sul tuo laptop o PC desktop


Controlla app per PC compatibili o alternative


App Scarica la Valutazione Sviluppatore
Йога для Начинающих, Похудения Ottieni app o alternative ↲ 90
4.96
MONKY LTD.

Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :



Scegli la versione per pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC


Step 3: Йога для Начинающих, Похудения per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Йога для Начинающих, Похудения nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Йога для Начинающих, Похуденияicona dell applicazione. Una finestra di Йога для Начинающих, Похудения sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.


Ottieni un APK compatibile per PC


Scarica Sviluppatore la Valutazione Versione corrente
Scarica APK per PC » MONKY LTD. 4.96 2.1


Scarica Йога для Начинающих, Похудения per Mac OS (Apple)

Scarica Sviluppatore Recensioni la Valutazione
Free per Mac OS MONKY LTD. 90 4.96

App Recensioni

Altre applicazioni di MONKY LTD.





Migliori applicazioni - Health & Fitness