Йога для Начинающих, Похудения pour PC - Télécharger gratuitement pour Windows 10/11

★ ★ ★ Avis de l'éditeur

1. Привет, я создал приложение 7 Минут Йоги специально для тех людей, которые хотели бы попробовать заниматься йогой или поддерживать себя в хорошей форме, но у которых не так много времени.

2. Лучше позаниматься несколько минут в день, но каждый день, чем измотать себя на полуторачасовой тренировке, но при этом только раз в неделю, месяц или вообще все забросить.

3. Одной из целью приложений была цель дать тебе что-то такое, что бы ты мог делать каждый день и сформировал у себя привычку заниматься.

4. КТВИ - это когда ты выполняешь несколько упражнений на разные мышцы тела в течение очень короткого промежутка времени с небольшим отдыхом между упражнениями.

5. По своему опыту скажу, что нет оптимального количества времени в день, в течение которого стоит заниматься йогой.

6. Да и важно не столько количество времени, сколько регулярность, с которой ты занимаешься и качество выполнения упражнений (твое “присутствие” на коврике).

7. Таким образом, я надеюсь, ты разовьешь привычку каждый день становиться на коврик.

8. Еще одно из исследований, проведенных в 2010 году, показало, что именно короткие, а не длительные тренировки в большей степени способствуют улучшению настроения и снижению стресса.

9. - Я подобрал наиболее эффективные с моей точки зрения упражнения и позы (асаны) из йоги на разные части и мышцы тела.

10. Именно КТВИ на 7 минут были исследованы и описаны в одном из авторитетнейших изданий о здоровье и спорте - Журнале Здоровья и Спорта Американского Колледжа Спортивной Медицины.

11. Б.К.С. Айенгар, один из самых известных учителей йоги в мире, говорил: "Самое тяжелое в йоге - это встать на коврик".

Captures d`écran

Comment télécharger et installer Йога для Начинающих, Похудения sur votre PC

Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles

App	Télécharger	Évaluation	Écrit par
Йога для Начинающих, Похудения	Obtenir une application ou des alternatives ↲	90 4.96	MONKY LTD.

Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :

Choisissez votre version PC:

Windows 10
Windows 11

Configuration requise pour l'installation du logiciel:

Étape 1: Télécharger un émulateur Android pour PC

Disponible pour téléchargement direct. Téléchargez ci-dessous:

Étape 2: installez l'émulateur sur votre PC

Étape 3: Йога для Начинающих, Похудения pour PC - Windows 10 / 11

Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Йога для Начинающих, Похудения dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Йога для Начинающих, Похуденияnom de l'application. Une fenêtre du Йога для Начинающих, Похудения sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.

Obtenir un APK compatible pour PC

Télécharger	Écrit par	Évaluation	Version actuelle
Télécharger APK pour PC »	MONKY LTD.	4.96	2.1

Télécharger Йога для Начинающих, Похудения pour Mac OS (Apple)

Télécharger	Écrit par	Critiques	Évaluation
Free pour Mac OS	MONKY LTD.	90	4.96

App Critiques

Par Irik Da
3

Ok

AppappМнеappApp AppappпонравилосьappApp
Par Snejana Sedih
5

Я в восторге!

AppappСамоеappApp AppappлучшееappApp AppappприложениеappApp. AppappПерепробовалаappApp AppappоченьappApp AppappмногоappApp, AppappноappApp AppappтакогоappApp AppappкакappApp AppappэтоappApp AppappнетappApp AppappнигдеappApp. AppappОченьappApp AppappблагодарнаappApp AppappразработчикамappApp, AppappаappApp AppappавторappApp AppappиappApp AppappведущийappApp AppappЛевappApp AppappСоловьевappApp, AppappпростоappApp AppappочаровательныйappApp)))) AppappВоappApp AppappпервыхappApp AppappоченьappApp AppappнравитьсяappApp AppappегоappApp AppappголосappApp (AppappпрямоappApp AppappприятноappApp AppappзаниматьсяappApp) AppappиappApp AppappзанятияappApp AppappпостроеныappApp AppappтакимappApp AppappобразомappApp, AppappчтоappApp AppappощущаетсяappApp AppappпрямоappApp AppappегоappApp AppappприсутствиеappApp. AppappБудьappApp-AppappтоappApp AppappнаappApp AppappиндивидуальныхappApp AppappзанятияхappApp, AppappаappApp AppappнеappApp AppappдомаappApp, AppappкappApp AppappтомуappApp AppappжеappApp AppappтакappApp AppappжеappApp AppappподробноappApp AppappвсеappApp AppappразъясняетсяappApp (AppappкакappApp AppappделатьappApp, AppappкакappApp AppappдышатьappApp). AppappУдачиappApp AppappпроектуappApp, AppappждуappApp AppappсappApp AppappнетерпениемappApp AppappновыхappApp AppappкомплексовappApp. AppappЛевappApp, AppappвыappApp AppappсуперappApp!!!
Par Tizyanka
5

Отлично

AppappПриложениеappApp AppappпростоappApp AppappсуперappApp!!! AppappПриятныйappApp AppappинтерфейсappApp, AppappвсеappApp AppappпонятноappApp AppappиappApp AppappдоступноappApp. AppappОсобенноappApp AppappнравитьсяappApp AppappголосappApp AppappтренераappApp, AppappприятныйappApp AppappиappApp AppappспокойныйappApp. AppappВоappApp AppappвремяappApp AppappзанятийappApp AppappпоявляетсяappApp AppappвпечатлениеappApp, AppappчтоappApp AppappзанимаюсьappApp AppappреальноappApp AppappсappApp AppappтренеромappApp) AppappУпражненияappApp AppappдействительноappApp AppappдляappApp AppappлюдейappApp AppappсappApp AppappнулевойappApp AppappподготовкойappApp AppappиappApp AppappрастяжкойappApp. AppappОченьappApp AppappнадеюсьappApp, AppappчтоappApp AppappзанятияappApp AppappпомогутappApp AppappмнеappApp AppappпохудетьappApp AppappиappApp AppappобрестиappApp AppappсвойappApp AppappДзенappApp)))
Par ulaluna
5

Йога 7

AppappЭтоappApp AppappпрекрасноеappApp AppappприложениеappApp. AppappВсёappApp AppappпостроеноappApp AppappоченьappApp AppappгармоничноappApp. AppappСпасибоappApp AppappогромноеappApp!!!

Télécharger Йога для Начинающих, Похудения pour Pc