Йога для Начинающих, Похудения para Pc

Baixar Йога для Начинающих, Похудения para Pc

Publicado por Publicado por MONKY LTD.

  • Data de lançamento: 2017-10-31
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 2.1
  • Tamanho do arquivo: 67.34 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Baixar ⇩
Votos:

5.0/5
4.95556
De 90 Votos

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Привет, я создал приложение 7 Минут Йоги специально для тех людей, которые хотели бы попробовать заниматься йогой или поддерживать себя в хорошей форме, но у которых не так много времени.

2. Лучше позаниматься несколько минут в день, но каждый день, чем измотать себя на полуторачасовой тренировке, но при этом только раз в неделю, месяц или вообще все забросить.

3. Одной из целью приложений была цель дать тебе что-то такое, что бы ты мог делать каждый день и сформировал у себя привычку заниматься.

4. КТВИ - это когда ты выполняешь несколько упражнений на разные мышцы тела в течение очень короткого промежутка времени с небольшим отдыхом между упражнениями.

5. По своему опыту скажу, что нет оптимального количества времени в день, в течение которого стоит заниматься йогой.

6. Да и важно не столько количество времени, сколько регулярность, с которой ты занимаешься и качество выполнения упражнений (твое “присутствие” на коврике).

7. Таким образом, я надеюсь, ты разовьешь привычку каждый день становиться на коврик.

8. Еще одно из исследований, проведенных в 2010 году, показало, что именно короткие, а не длительные тренировки в большей степени способствуют улучшению настроения и снижению стресса.

9. - Я подобрал наиболее эффективные с моей точки зрения упражнения и позы (асаны) из йоги на разные части и мышцы тела.

10. Именно КТВИ на 7 минут были исследованы и описаны в одном из авторитетнейших изданий о здоровье и спорте - Журнале Здоровья и Спорта Американского Колледжа Спортивной Медицины.

11. Б.К.С. Айенгар, один из самых известных учителей йоги в мире, говорил: "Самое тяжелое в йоге - это встать на коврик".



Capturas de tela

       


Baixar e instalar Йога для Начинающих, Похудения no seu PC


Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


App Baixar Classificação Desenvolvedor
Йога для Начинающих, Похудения Obter aplicativo ou alternativas ↲ 90
4.96
MONKY LTD.

Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Йога для Начинающих, Похудения para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Йога для Начинающих, Похудения na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Йога для Начинающих, Похуденияícone da aplicação. Uma janela de Йога для Начинающих, Похудения na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


Obtenha um APK compatível para PC


Baixar Desenvolvedor Classificação Versão atual
Baixar APK para PC » MONKY LTD. 4.96 2.1


Baixar Йога для Начинающих, Похудения para Mac OS (Apple)

Baixar Desenvolvedor Comentários Classificação
Free para Mac OS MONKY LTD. 90 4.96

Mais aplicativos por MONKY LTD.





Melhores Apps - Health & Fitness