Dikirim oleh Angus Woodman
1. Now, how about days of the week? Or most common emotions? When you rate your days and track a few things, the results can be really impactful.
2. Wouldn't it be helpful to read back your journal for just the days when you felt that emotion? That's one way our emotion tracking can help.
3. Write your journal, track your habits and emotions, and use the unique mood rating system to tie everything together.
4. You then get back real data on your mental health that you can use to make your life a well-oiled smile factory.
5. One of the best things you can do for your mental health is keep a journal.
6. But what about two emotions? What happened on days when you were sad and angry? You can look at those days as well.
7. "I thought my life was filled with bad days.
8. Change the emotions/feelings list to reflect how you describe your feelings, or replace it entirely with a list of different cheeses if you want.
9. I'm discovering that I'm not having as many bad days as I thought.
10. Grapefruit is an app for managing your mental health.
11. Say you're struggling with a particular emotion (e.g. depression, or anger) and trying to identify the triggers.
Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel
App | Unduh | Peringkat | Diterbitkan oleh |
---|---|---|---|
![]() |
Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ | 11 4.55
|
Angus Woodman |
Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :
Pilih versi PC Anda:
Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:
Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:
Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Grapefruit Journal di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Grapefruit Journalikon aplikasi. Jendela Grapefruit Journal di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.
Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC
Unduh | Diterbitkan oleh | Peringkat | Versi sekarang |
---|---|---|---|
Unduh APK untuk PC » | Angus Woodman | 4.55 | 2.3.2 |
Unduh Grapefruit Journal untuk Mac OS (Apple)
Unduh | Diterbitkan oleh | Ulasan | Peringkat |
---|---|---|---|
Free untuk Mac OS | Angus Woodman | 11 | 4.55 |
PeduliLindungi
Flo Period & Ovulation Tracker
Calm: Sleep & Meditation
Calorie Counter by FatSecret
Yoga-Go - Yoga for Weight Loss
Prodia Mobile
Period Tracker Period Calendar
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Mood Balance - Daily Tracker
Home Workout - No Equipments
Asianparent: Pregnancy + Baby
Facetory: Face Yoga & Exercise
MyFitnessPal
HUAWEI Health