Quirk CBT pada Pc

Unduh Quirk CBT

Dikirim oleh Evan Conrad

  • Tanggal rilis: 2019-09-26
  • Kategori: Health & Fitness
  • Unduh: Free
  • Versi sekarang: 2.4.0
  • Ukuran file: 38.74 MB
  • Kompatibilitas: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Unduh ⇩
Voting:

4.6/5
4.55281
Dari 284 Voting

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is the "gold standard" of psychotherapy and is widely considered to be one of the most effective, evidence backed treatments for depression, anxiety, and panic.

2. Quirk is an open source thought diary for Cognitive Behavioral Therapy (CBT).

3. CBT helps you record "automatic thoughts," challenge them with cognitive distortions and then train your brain with an alternative thought.

4. You may have heard it called "the three column technique" or "catch it, check it, change it." Your brain is really good at making you feel exactly what you're thinking.

5. Often, we find ourselves thinking "automatic negative thoughts" that lead us to fume on something that may not be true.

6. Quirk is a companion and self-help app for one of the most common formats of CBT.

7. If you do it enough, you can change your thoughts, your moods and your behavior.

8. Quirk is open source under the GPL.

9. If you go into just about any therapist or psychiatrist, CBT will likely be one of the first treatments they try.

10. That can cause us to feel depressed or anxious.

11. It costs $5.99 a month.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal Quirk CBT pada PC


Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
Quirk CBT Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ 284
4.55
Evan Conrad

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :



Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Langkah 2: Instal emulator di PC


Langkah 3: Quirk CBT untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Quirk CBT di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Quirk CBTikon aplikasi. Jendela Quirk CBT di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.


Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Versi sekarang
Unduh APK untuk PC » Evan Conrad 4.55 2.4.0


Unduh Quirk CBT untuk Mac OS (Apple)

Unduh Diterbitkan oleh Ulasan Peringkat
Free untuk Mac OS Evan Conrad 284 4.55

Lebih banyak aplikasi oleh Evan Conrad





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness