Tabata Timer Training pada Pc

Unduh Tabata Timer Training

Dikirim oleh Thang Nguyen

  • Tanggal rilis: 2023-12-28
  • Kategori: Health & Fitness
  • Unduh: Free
  • Versi sekarang: 7.3.0
  • Ukuran file: 22.98 MB
  • Kompatibilitas: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Unduh ⇩
Voting:

4.5/5
4.5465
Dari 86 Voting

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. Tabata interval training is the single most effective type of high intensity interval training, it's also the most intense by far, and surprisingly it's the shortest in duration: only lasts for four minutes... but those four minutes produce remarkable effects.

2. Run in foreground, background and screen locked, Tabata Timer allows you to specify an overall time as well as program Cycles, Warm Up time, Train/Rest interval and Cool down time.

3. According to the Japanese founder, Professor Izumi Tabata, one of his four-minute sessions is equal to an hour of jogging, an hour of moderate cycling, two hours of walking, an hour of Zumba or two hours of yoga.

4. The full Tabata program is four minutes long.

5. If you are going to try it, we would recommend going light with the weights until you find your range, there’s a good chance you will underestimate this workout and be begging people around you to help you off the floor.

6. But we’re talking about four minutes of pain.

7. It will probably be the longest four minutes of your life.

8. The idea is to increase your heart rate to its maximum by “going completely mental” for 240 seconds.

9. This is supposed to give you both aerobic and anaerobic benefits (both cardio and muscle workout).

10. The secret of this effective is in your sprint interval.

11. + And a lot more features will be added in over time.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal Tabata Timer Training pada PC


Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
Tabata Timer Training Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ 86
4.55
Thang Nguyen

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :



Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Langkah 2: Instal emulator di PC


Langkah 3: Tabata Timer Training untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Tabata Timer Training di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Tabata Timer Trainingikon aplikasi. Jendela Tabata Timer Training di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.


Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Versi sekarang
Unduh APK untuk PC » Thang Nguyen 4.55 7.3.0


Unduh Tabata Timer Training untuk Mac OS (Apple)

Unduh Diterbitkan oleh Ulasan Peringkat
Free untuk Mac OS Thang Nguyen 86 4.55

Lebih banyak aplikasi oleh Thang Nguyen





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness