Tabata Timer Training para PC: Baixar grátis

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Tabata interval training is the single most effective type of high intensity interval training, it's also the most intense by far, and surprisingly it's the shortest in duration: only lasts for four minutes... but those four minutes produce remarkable effects.

2. Run in foreground, background and screen locked, Tabata Timer allows you to specify an overall time as well as program Cycles, Warm Up time, Train/Rest interval and Cool down time.

3. According to the Japanese founder, Professor Izumi Tabata, one of his four-minute sessions is equal to an hour of jogging, an hour of moderate cycling, two hours of walking, an hour of Zumba or two hours of yoga.

4. The full Tabata program is four minutes long.

5. If you are going to try it, we would recommend going light with the weights until you find your range, there’s a good chance you will underestimate this workout and be begging people around you to help you off the floor.

6. But we’re talking about four minutes of pain.

7. It will probably be the longest four minutes of your life.

8. The idea is to increase your heart rate to its maximum by “going completely mental” for 240 seconds.

9. This is supposed to give you both aerobic and anaerobic benefits (both cardio and muscle workout).

10. The secret of this effective is in your sprint interval.

11. + And a lot more features will be added in over time.

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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Tabata Timer Training na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Tabata Timer Trainingícone da aplicação. Uma janela de Tabata Timer Training na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
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App Comentários

Por cesar Tavolieri
1

Fraude

Não funciona E ainda cobrou Quero meu estorno
Por badstronda
1

Não funciona

Instalei mas não abre nada, quando clico para abrir ele tenta carregar e volta pra tela inicial
Por Nets Silva
4

Muito bom

App bem legal, estou utilizando bastante ... única coisa que não consegui foi programar bários tipos de treino com tabatas diferentes e deixar salvo
Por iDorfo
3

Interface boa

A interface é boa, mas precisa melhorar alguns descritivos ou colocar alguns textos de ajuda. Faltou uma opção para criar um treino novo. Eu executo 2 séries diferentes, alternando os dias e só consigo criar 1 série de exercícios no app. Sei que preciso pagar para eliminar as propagandas, mas propagandas em excesso me fazem parar de utilizar o app e indicar para outras pessoas.

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